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突击队员还必须能够在极端环境中生存和提供医疗（野战医疗）。
BUDS训练结束后，那些未被淘汰的学员就投入到在佐治亚州本宁堡的陆军空降学校进行的基础跳伞训练中。
这项训练持续3个星期，然后进行海豹突击队资格训练（SQT）。
SQT是历时15个星期的训练，期间学员继续提高基本技能，同时学习所需的新战术和新技能，以完成委派给海豹突击队的每个排的任务。
胜利完成SQT后，学员被授予海军征募代号并获颁海豹突击队三叉戟徽章。
他们现在就正式成为海军海豹突击队的队员。
在此阶段，医院医务兵需要另外进行30个星期的训练。
特殊侦察和直接行动中提供了进一步的训练，突击队员可以学习完成如下任务的更多技能：埋伏、狙击、近距离战斗、水下爆破、泅渡攻击、紧密空中支援、海军炮火支援、奇袭、水文勘察。
挑选训练
“海豹”
部队的训练基地在圣迭戈市郊科罗拉多岛，即海军两栖训练基地的“水下爆破基础学校”
。
海豹小组的训练是令人惊讶的困难，超过半数的志愿者会失败，且照趋势看来是无法维持此比例的。
它要求的精神强韧度等同于肉体支持力量；在恶名昭彰的“地狱周”
期间（课程中的第6周），学生们在6天中只得到4小时的睡眠。
海豹小组的课程包含了所有方面的两栖侦察和突击，加上高跳低开与高跳高开伞兵降落技术。
志愿加入“海豹”
部队的成员，都要经过严格的选拔过程，应试者都必须熟习泳技，心理承受能力高。
水下爆破基础学校的训练课程分三个阶段进行，包括入门课程。
第一阶段的训练主要是激发学员的心理和身体能力，增加团体意识；第二阶段是训练游泳；第三阶段是登陆作战训练。
水下爆破基础学校的淘汰比例非常高，约20%的人因学科方面不合格而被淘汰。
在水中爆破队成立之初，队员的工作是背负着大量的炸药进行长距离游泳，而现在他们必须使用最新的武器与复杂的机械装备，熟记更多的资料。
在水下爆破基础学校的训练结束后，“海豹”
队员进入陆军伞兵学校或海军航空技术训练中心，而后再加入某一“海豹”
部队或“海豹”
运输部队，接受进一步训练。
新兵在加入作战行动队伍之前，必须完成所有“海豹”
战术训练课程。
武器装备
海豹小组最常见的个人武器是H&KMP59毫米冲锋枪。
它有许多种版本可以获得，对特种单位非常理想。
自从海豹小组成为拒绝陆军颇受争议的M9手枪——贝瑞塔92授权生产之版本——的众多单位之一后，就使用过各种手枪。
海豹小组在一故障的滑套夺去某人数颗牙齿后，便将贝瑞塔抛下。
现在采用的手枪包括瑞士西格-绍尔、H&K和柯尔特M1911。
在长距离射击时，海豹小组使用竞赛级的M147.62×51毫米步枪，Mk.12Mod015.56×45毫米特种用途步枪，雷明顿7007.62×51毫米狙击步枪或巴雷特M82系列12.7×99毫米半自动反器材狙击步枪或麦克米兰.50口径（12.7×99毫米）非自动狙击步枪。
夜视装备是十分重要的，因为他们有许多工作需要在夜色的掩护下实行：现知海豹小组是使用ANPVS-7夜视镜和ANPVS-4夜间瞄准镜。
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