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视频里的徐槐脸色红润，神采奕奕，完全不像是一个刚做完手术的病号，或许是因为太激动。
“你的起跳高度高，滞空时间长，抓板动作做得很漂亮，落地也很深很远！”
杞无忧听着听着就不自觉地翘起了嘴角。
旁边的肖一洋补充总结：“就俩字儿，牛逼！”
“是的，没错！”
徐槐夸完他的优点，又接着说，“但是我看了一下，你这个落地位置其实挺危险的，你爆发力强，但速度太快了，容易失控，这样的话以后做更难的动作成功率会不够高。”
简单来说就是不够稳定。
杞无忧点点头，表示自己听懂了。
徐槐指导训练，从来不会直接地给出结论，直接地告诉你哪里做的不好，而是会从起跳到落地都抽丝剥茧地分析一遍，找出问题的关键，强化记忆，在脑内形成系统体系。
“你什么时候也学会这一套了，”
肖一洋忍笑，“先给个甜枣再打一巴掌是吧？”
“啊？”
徐槐茫然道，“我没有打他呀。”
“行了行了！”
肖一洋打开保温盒，“先别聊了，你先赶紧把汤喝了。”
徐槐刚做完手术，只能吃一些比较清淡的食物，他已经连续喝了好几天的汤，各种鱼汤。
肖一洋说了，鱼汤清淡，营养又高，有利于术后伤口愈合。
今天是鲫鱼汤。
“不想喝了，”
徐槐闻到味道，苦着脸说，“我嘴里一股鱼味儿。”
“这可是你月姐给你炖的！
她今天好不容易有空下回厨，你别不识好歹。”
于是徐槐只好勉勉强强用勺子喝。
“对了，”
他边喝边道，“我听可迪说，李教练今天有批评你们，很多小队员都挺受打击的，你不要放在心上哦。”
杞无忧注视着徐槐一口一口地喝汤，“槐哥，我没有那么容易被打击到，你可以对我放心。”
“嗯嗯，对你放心，”
徐槐又尝了一小口没有刺的鱼肉，有些含糊道，“你一直在我的名单里。”
杞无忧一愣：“什么名单？”
“重点培养名单啊，我们每个教练都有一个名单的，这次考核结束，等教练们评估完你就可以进入a队了。”
“……哦，”
杞无忧似是不经意地问，“你名单里还有谁？”
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