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这里好像也会有瑜伽课什么的,不过今晚是教泰拳。”
天蓝在迷宫般的馆内带着两人熟练地绕到二楼边缘的一个角落,推开一扇隐蔽的门,里面赫然出现一个整面墙都是镜子的练习室。
可能是快到上课时间了,里面已经有大概十几个人在各自分散做自己的热身准备。
天蓝粗粗扫了一眼,果然大多数都是本科生样子的男性。
“是来上泰拳课的吗?欢迎欢迎!
我们到了上课时间之后再等几分钟才会开始正式上课,因为第一节课嘛,总会有人找不到教室。
开始上课之前各位可以随意热身。”
一个天蓝没见过的男教练热情地对她们打招呼。
天蓝之前也在这里上过几个学期泰拳课,但教练像是已经换人了。
新教练个子目测跟天蓝差不多高,剃着清爽的平头,肌肉轮廓在背心下清晰可见。
金慧妍在角落堆放的几箱器材前好奇地晃来晃去,“哇噢,真的有手套欸,好大,看起来旧旧的,上面还有写字,看不太懂写的到底是什么欸。”
刘婷婷也在旁边叉着腰审视:“唔,这个挡板是不是直接戴在手臂上这样用的。”
天蓝一边忙着把及腰长发绑成两根麻花辫,一边跑过去抓回两人,“器材要到后面才会用啦,教练也会跟你们详细解释的。
好啦,我头发也绑好了,你们俩跟我来热身。”
天蓝一边指导两人热身,一边观察着她们的动作,时不时给两人发出不同的指令,针对她们各自的身体状况进行调整。
金慧妍的柔韧性强得惊人,让人忍不住怀疑她是不是有什么基因性的关节遗传病。
相比之下,刘婷婷则完全是铁板一块,腰都弯不太下去。
说到铁板一块,刘婷婷的身材也差不多给人这种感觉,而金慧妍则是非常柔和的曲线,相比之下自己好像一个壮壮的脂包肌大块头……不对不对,天蓝忽然回神,自己到底在想什么呢。
“好了,”
教练站到教室正前方,声音洪亮地开口,“已经等了五分钟了,该到的人应该差不多都到齐了,我们开始上课吧。”
学员们站成两列,跟教授乖乖做起新一轮的热身。
热身完毕,教练讲解起泰拳最基本的一些动作,还细心地将每个动作拆解成好几个不同部分,让学员们一点一点跟着他的示范做。
天蓝好几次偷看刘婷婷和金慧妍,她俩都跟得很认真,看来没什么问题的样子。
到双人组队练习的时候,天蓝有点犯难:她想跟刘婷婷或金慧妍组队,毕竟两人都是第一次来泰拳,但天蓝只能选择其中一人。
她还在思考的时候,看见刘婷婷已经自然地跟边上的学员搭上了话,而金慧妍则朝天蓝投来求助的眼神。
这样就很好决定了。
天蓝赶在金慧妍前面的陌生男子朝她开口之前说:“慧妍,我们组队吧?”
金慧妍果然大松一口气的样子,用力点头:“好呀好呀!”
两人排队选取护具,金慧妍拣起一对手套,鼻子皱成一团:“好浓的汗臭味。”
“习惯就好,运动用的护具都是这样的。
如果你以后经常来练泰拳,那最好是买一套自己的护具,这样即使臭也好歹是自己的汗臭。”
天蓝熟练地挑出所有需要的东西,直起身来说,“好啦,那边靠窗的角落还没有人,我们过去吧。
你先来练,我来拿挡板。”
天蓝帮一脸嫌弃的金慧妍戴上拳击手套,看着她全身抗拒的样子,在内心叹了口气:慧妍应该不会再来第二次泰拳课了。
还好一旦开始练习,金慧妍很快就专注在了每一击动作的力量感上,不断对动作进行微调,学得还是很快的。
不远处的刘婷婷和搭档似乎都是新手,一开始不太会戴护具,动作也做得有点磕磕碰碰,但教练单独指导了一会儿之后就开始上手了。
换到天蓝开练,她一边注意着力道比平时更轻,一边专注于每次挥拳时全身,尤其是腰部以上的肌肉的配合。
左,右,左,右……天蓝沉浸在练习特有的节奏中,不知不觉就出了一层薄汗,大脑逐渐开始放空。
“各位!
今天的练习就到此为止,请把护具放回箱子里,我们要开始下课前的拉伸了。”
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