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之前的花絮镜头摇摇晃晃，光线也时暗时明，总让人觉得是官方偷录的。
可这次的视频，从正面慢慢推进，拍下所有人流汗，坚持的画面。
剪辑人还藏了一点小巧思，上一秒这群娱乐圈的明星们，还各自穿着华丽的高定，穿梭在各大红毯和社交场合，下一秒镜头一换，他们便集体穿着训练服，奔跑在水竹村的乡野。
最前面的黄小毛和另一个男人，带着身后一串人，喊着口号前进。
“一二一、一二一、一二一……”
汗水流淌在每个人的脸上，他们跑完步以后，还要继续各种体能训练，最后还得进行实战对打。
短短三分钟，每个人都好像经历了一场淬炼，从第一天累的迷糊，到最后眼神坚韧如鹰隼，彻底震撼到观看视频的网友们。
【救大命了，原来他们还进行了拍前训练？这只是一个普通的综艺啊，要不要这么卷】
【感觉节目组很用心啊，没有因为嘉宾们都不是大流量而敷衍了事】
【那不是刘晓灵吗，这妹子是出了名的弱女，文文弱弱的，演戏也总是演一些小角色，没想到这次这么猛】
【沈曦不是沈家的小姐吗？富二代也这么拼啊】
【咦？黄薇那个弟弟，一开始是教官？！
】
三分钟的视频，除了每一位嘉宾的蜕变，剪辑师还剪上了黄小毛和黄荣桥的自我介绍和每一场对打。
两个人从刚认识就一直打到最后一天，用实际行动教授嘉宾们什么是现场实战。
一招一式拳拳到肉，尊重对手，也尊重自己，并没有因为是训练而放水。
【好帅我的天，好有击打力量的打戏】
【这应该不是打戏了吧，这就是实战啊！
】
【家人们，这个黄荣桥是当地的民警，大家评价的时候收敛一下，不要吓着人家黄警官】
【笑死我了，两位黄哥第一次打的时候，旁边的嘉宾们眼睛都看直了，仿佛在说：我们待会不会也要这么干吧？现在能不能直接回家啊！
】
正当大家感叹大家的努力时，嗑cp的博主带着众人的期待，从这视频里发现了华点。
博主：【不是？我没看错吧，后面分组训练的时候，沈曦想和黄薇一组，结果小毛哥把自己姐姐安排和刘晓灵一组，然后小毛哥他自己和另一个没露脸的男人一组？这个没露脸的男人，越看越像打伞视频里的辣个男人啊！
】
【就是他！
这个特训是还没发生人员变动的时候拍的，7个嘉宾都在，然后算上小毛哥和黄警官，就是九个人，分组的话会单独留出一个人来。
但是视频里是刚刚好的分组，就是又多了一个人！
】
【尼玛，我又嗑到了。
这两个人对战的时候也太有氛围感了！
】
组队实战的时候，每个人都极为认真，互相搭档的两个人，无数次擦着对方的身体过去，然后反手压制住对方。
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