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现在的人，常因别人一句话、一个脸色就坐立不安，困扰不已。
佛教中有“一屁打过江”
的故事，是说唐宋古文八大家之一的苏东坡，自以为参禅已经到达“八风吹不动”
的境界，没想到却被佛印禅师一个“屁”
字，就打过江，所以我们要自我自在，不要轻易受到影响。
四、要自我安乐。
现代人往往把快乐建立在外在的声色娱乐上，或者仰赖别人的给予，自己内心全然没有快乐，所以，有时候会觉得活得没有任何意义。
佛教里的许多禅师，虽然打坐时眼睛闭起来，不看不听，但是内心却很快乐，这种发自内心的法喜安乐，才是涵养生命的重要资粮。
所以，要健全自我，应该：
一、要自我肯定。
二、要自我尊重。
三、要自我自在。
四、要自我安乐。
【思考】
1．试述本文之大意。
2．试着分析自己的优缺及专长有哪些。
3．如何自我安乐？
4．请分享苏东坡被“一屁打过江”
的故事。
5．本文给你什么启示？
【延伸阅读】珍惜因缘
众生何只万千，相逢非等闲事；
但愿彼此珍惜，须知缘来不易。
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