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龙海接了女朋友的电话，心情很不好，他知道西年的感情己经像断了线的风筝飘远了，不可能再挽回了。
于是他开始深呼吸，试图平息内心的焦虑不安的情绪。
可此时他才想起金蟾子并没有告诉他怎么炼气，以什么样的形式炼气？
是坐着，还是躺着？
他先学着电影里的僧人道士一样盘膝而坐，可这样他并不习惯，而且身体也十分别扭，精力都用在控制身体和脚去了，心更是难以静下来。
于是他想道家的一句话，道法自然，于是他还是躺了下来，以最舒服的姿势开始进行腹式呼吸。
腹式呼吸简单点说就是深呼吸，用鼻子把气首接吸入腹部，然后再缓缓呼出，这是最开始的做法。
当然逐渐习惯之后又会有些改变，那就是“沉住气”
。
沉住气就是炼气的第一步，在呼气的时候并不全部呼出，而是根据自身情况留下一部分不呼出，沉于小腹之中。
当然了，实际上腹式呼吸到了最后，整个呼与吸就变成由腹部引导了。
龙海当然只是慢慢的进行腹式呼吸，注意力也集中在腹部的起落变化之中，杂念慢慢的就消失了。
可就在他正练得起劲时，电话却响，外地陌生电话。
他正想挂掉，但又想会不会是以前的同学换了电话，还是接通了。
“喂你好，是龙海吗？”
电话里传来一个女人的声音，是不熟悉的声音。
“我是龙海，你是哪位？”
“我叫张心语，卧龙小学支教老师。”
龙海一听心里却是疑惑不解，张心语正是准备介绍给他的女老师，这个时候怎么会主动打电话给他呢？
“张老师你好，好像我们并不认识，你怎么会打电话给我呢？”
“认识不认识不重要，重要的是刚才在学校门口我还见过你呢。
更何况你名气大，现在全县人都知道你是活神仙了，我打电话给你也很正常吧！”
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