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白米梵说罢，就盘坐在地板上，开始了修炼。
他先将意识沉入丹田，查看了自己的灵力和魂力情况，已经糟糕到极限了。
【灵力值7，魂力值3】
现在连【察言观色】都用不了，如果不迅速将魂力值补充上来，自保都成了问题。
尹依见白米梵在打坐了，也不再说话，也迅速洗浴后，上床休息去了。
白米梵从【察言观色】中，想到了苦情狱，自己仿佛就是现实版中的苦逼，正在经历着如苦情狱样的遭遇。
“也许在苦情狱中能寻得解决之法，若是寻觅不得，也只能听天由命了。”
白米梵念头闪过，意识便来到了识海，见到姜水儿正看着自己。
“小梵，你能有此想法甚好，足见你并未迷失自我。”
“姑奶奶，我为何如此命苦啊？”
“这皆是命运的安排。”
白米梵闻此，便不再多言，宿命之说，争辩亦是徒劳。
他依着自己的思路，触及牢城玉简，踏入了那苦情狱之中。
天牢里的阴潮之气，扑面而至，他缓缓睁开双眼，只见四周漆黑如墨，尚未天亮。
但他却不敢施展破虚术，去破开那禁灵进行调息，见时辰尚早，全身仍是酸痛不堪，就沉沉的睡去。
“嗵、嗵……”
狱卒敲了敲木栅，扯着嗓子大声叫道：“起来，吃饭了……”
白米梵被这叫喊声惊醒，睡眼惺忪地起身，慢慢的来到木栅前，疑惑地问道：“官爷，早餐在哪里？”
“就在你脚下，你这后生崽莫非是瞎了眼不成？”
狱卒没好气地说道。
白米梵低头一瞧，只见一个黑漆漆的盆子，里面躺着两个鸡蛋大小的黑坨坨，旁边还有一杯水。
“这是何物？”
他弯腰将其端起，拿在手中端详着问道。
“嘿嘿，你可真是走了狗屎运，这是牢头说你身体有恙，特意关照你的，窝窝头。”
狱卒道。
“如此之小，连我一个肚角都填不满。”
白米梵道。
“你人小，食物自然也小了。
赶紧吃，不吃多的是人想吃。”
狱卒催促道。
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白米梵左右为难，不吃吧，肚子饿得咕咕叫，吃吧，这黑乎乎的东西，宛如恶魔的眼睛，直勾勾地盯着他，让人不寒而栗。
“好，吃……”
他硬着头皮拿起，塞入嘴中，轻轻一咬，就去掉了一大半，一股糠味瞬间在口腔中弥漫开来，这黑窝窝头粗糙得如砂子，摩擦着他的咽喉，极为不适，连忙喝了一口水，才艰难地吞了进去。
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