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素菜怎样做才好吃(第1页)

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素菜怎样做才好吃

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说到素食比荤食更好,当然煮菜的人也要能把素食煮得好吃,人家才肯吃素。

因此,我鼓励佛光山辖下道场要把素食煮好,让前来参访礼佛的人都可以欢喜地吃素。

我一生不敢说自己有什么长处,倒是觉得自己能煮好一手素菜。

但是人生不一定事事都能如意,虽然我欢喜做素菜给人吃,却一直没有机会做。

不过,对于如何做素菜,我还是可以传授几招。

在佛光山,我也传授做素菜的方法给不少人,但是大部分都没有得到真传,为什么?因为人的观念很难改变,你告诉他方法,他就说:“我过去……”

“我从前……”

“什么人跟我讲……”

心里有了成见,再好的方法他也不能接受。

就像一只茶杯,里面放了酱油,再把茶水倒进去,就失去茶味了。

所以,想做好素菜,应当先空掉心中的成见,全盘接受。

人生无论做什么事都要讲究艺术,做菜也是一门艺术,所谓色、香、味,一样都不能少。

素食的材料,一般是青菜、萝卜、花菜、各种瓜类。

素食比较清淡,不像荤食本身有味道,所以要将味道煮出来就需要靠本领了。

素菜要炒得好吃,应视菜性的软脆而炒,该脆的要脆,该烂的就烂。

尤其中国人做菜讲究火候,应该脆的菜,火候要猛,炒的速度要快;应该烂的菜,要温火慢炒,而且不能先放盐,否则炒不烂。

需要煮得熟烂的食物,费时较长,为了省时,有个善巧方便。

例如萝卜、大黄瓜、花菜要煮得烂,可以先放进锅里油炸,炸过之后,菜的纤维支撑不住油的力量,内部就会松软。

从油锅里捞起来之后,如果你不喜欢油腻,可以稍微过水,之后再另起一锅,加入酱油、盐等调味料,约略卤过,就能入味了。

又如花生、黄豆不容易煮熟,可以提早半天将它泡水,等到软了,再放进锅里煮,很快就熟了。

甚至可以在前天晚上就用小火慢慢炖煮,隔天熟烂之后,再加上油、盐炒一炒,便能上菜了。

有时候家里忙,来不及做饭,煮个面也很方便,五分钟不到就可以上桌了。

煮面的诀窍就是水要滚,以防面条下锅后,因为煮的时间太长而膨胀过烂。

另外,面捞起来之后最好留有一些汤汁。

吃面不需要有菜,倘若吃面的人还要吃菜,那就是不懂得吃面;煮面的人在面里放了很多菜,也是不会煮面,顶多只能放一样东西,例如:

第一,番茄面:煮番茄面要先把番茄烫过,然后把皮剥了,甚至番茄子也掏出来,剁得很碎,之后放进油里熬烂,熬得如同番茄酱一样,再加入一点酱油,接着放水、下面。

煮番茄面最重要的是不可以煮得太糊。

第二,豆浆面:倘若没有番茄,豆浆也可以派上用场。

原味豆浆加入一点水,滚过之后,再下面,最后放一点盐,就可以吃了。

第三,胡椒面:若说没有番茄也没有豆浆,家里总会储备一点胡椒盐吧!

面下锅之后,再放一点酱油、一点胡椒盐就可以,而且必定美味无比。

第四,皇帝豆面:台湾有一种豆子体形很大,叫作“皇帝豆”

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