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第二天一早，李锦年先去挑了两担水回家。
把山羊牵到院子里青草茂盛的地方，再挤了一大碗羊奶。
煮上一锅大米粥，把羊奶蒸上，再把剩下的四个包子蒸上，想了想又添上两个烧饼一起蒸。
再烧了点热水。
随后就在院子里练起拳法来。
等练完之后才发现不知什么时候大海小杏也都跟在后面有模有样的练拳。
两个孩子穿着新衣服，脸上红扑扑的，感觉都精神了很多。
看着他们那样子，李锦年好笑到：“大海，小杏什么时候起来的。”
大海先回答到，“爹爹，我和小杏才刚起来”
。
小杏一边说到，“练拳，爹爹”
，一边还在伸胳膊摆出左右出拳的姿势。
“你们想练拳吗？”
得到两人肯定的答案后，李锦年接着说到，“那以后每天早上你们都要早起和我一起练拳，不能睡懒觉哦。”
看到两个孩子喜笑颜开连连点头的样子，李锦年想到每天练拳对他们的身体也好，增强体质，提高免疫力。
特别是以后如果遇到事，也有个防身的本事。
现在锻炼完，一家三口才开始洗漱一番。
弄好之后，早饭也好了。
一家三口坐在饭桌上开始吃早饭。
先把一大碗羊奶平分给大海和小杏。
这羊奶虽然闻起来有膻味，但营养价值却是很高的。
所以看着两个孩子皱着眉头，李锦年也硬逼着他们喝下去。
心里想着得弄点什么东西去除这膻味。
一家人吃完早饭，照例是大海洗碗。
李锦年从杂物间拿出一卷竹栅栏，这是以前李家养鸡时用的，现在刚好派上用场
。
在院子里用栅栏围一个角落，把鸡仔都放进去。
然后拿两个破碗，一个装点煮熟的米粒，一个装上干净的水放进去。
关了一晚的鸡仔都饿坏了，一看到吃的都一个个挤来挤去地抢食。
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