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这里放着的东西，是一些缩小版的杠铃。
王凛看着众人，随后一问道：“知道这是什么吗？”
小杠铃！”
此言一出，周围的人立马哈哈的笑了起来。
就连平日里在众人面前不苟言笑的王凛，都在此时轻笑一声：“错了，这东西名叫哑铃，是这么用的……”
王凛一边说着，一边又开始了给大家的示范。
接着，王凛有给大家演示了不少其他的健身器具，随后开口说道：
“听你们代将军说，铁手营是我大夏军队之中的精锐，你们则是精锐之中的精锐。”
“那么好，本王要你们日后训练，皆是使用此物！
持续几日，以观后效！”
王凛说完这句话之后，众人军中皆是一片哗然。
不过，王凛的话却还没有说完，他拍了两下手，一旁立即有人走上前来，递给了王凛一个碗。
王凛将碗向前伸去，碗中的肉与菜顿时让眼前的众人香的口水直流。
要知道，在这个念头，能吃上一口米，那都要感恩天恩浩**。
若是能吃上一口菜，那是自己上辈子修来的福本。
而这种有肉有菜的搭配，可以说是这辈子祖坟冒青烟了。
只有集合了祖宗之力，才能吃上这样的饭菜。
由此可见，这样一碗饭菜在众人面前是有多吸引人。
“今后，你们的这一百人之中，平日里的饭食都该做这个，本王会让伙房专门给你们做！”
此言一出，全军皆惊。
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