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第二天早训的时候，陈南亲自带着他手下100多个弟兄跑操，一边跑着一边喊着“一二一”
。
在陈南的影响下，新兵们逐渐掌握了跑操的节奏，第1批新兵已经能跑完全程，而刚参军的巨鹿城幸存者也都坚持着，在仇恨的驱使下，他们心里有一股狠劲，再苦再累也不会放弃。
“老大，我怎么感觉跟着你的节奏跑步省了很多力气。”
狗鼠被陈南升为小旗，站在队伍前列，有些好奇的问道。
按他以前的状态，拼尽全力也只能跑完全程，而跟着陈南的节奏跑，他感觉再跑个两三圈都没有问题。
他尚且能提升这么多，那其他人人呢？对于军队而言，这种提升意义非凡！
“你感觉的没错！”
陈南点了点头，“慢跑最重要的就是节省体力，跟着我的节奏，速度不算慢，对体力的消耗也少。”
“嗯，你们的姿势还不够标准，不然效果更好。
来，放低重心，手臂摆起来！”
兄弟们照着陈南说的去做，果然又轻松了几分。
“卧槽老大，你怎么什么都懂？”
“要是不懂的话，我还当什么老大？”
“你们也别纠结那么多，只需要按照我说的做就行，保证你们个个都能成为跑步健将，哪怕打不过匈奴，也能逃得掉！”
“留得青山在，不怕没柴烧。
真到了事不可为的时候，你们逃跑我也不会怪你们，只要避着点督战队的人就好了！”
“老大，我们可是你的兵，我们才不会逃跑，我们就是死也要跟匈奴人拼到底！”
“杀一个不亏，杀两个赚了！”
“闭嘴，别老是死不死的。
说这些不吉利的话干啥？你们都是我的兵，都给我好好活着！
等打完了匈奴，都回家娶漂亮媳妇，生大胖小子，过三亩地一头牛，老婆孩子热炕头的生活。”
“还有你们这些巨鹿城的兵，报仇固然重要，可你们是巨鹿城最后的火种了，你们要好好活着，只有你们活着巨鹿城才算没灭亡！”
“你们要代替死去的人好好活着，看我们是如何驱除鞑辱，恢复大乾盛世的，未来的世界，一定会比你们想象的好！”
“你们死去的家人也希望你们能好好活着，所以千万别和匈奴拼命，他们不配！”
“好，谢大人教诲！”
巨鹿城的新兵红着眼点头，眼神坚定的像是要入党。
陈大人是个好官，只有他才会设身处地的为最底层的士兵着想！
下午，刘秀挑选几个老实且有经验的老兵担任陈南手下的总旗与小旗，让他们配合陈南练兵。
下午训练阵法与旗帜信号等，在这些方面陈南远不如这些老兵，索性直接把指挥练兵的任务交给了他们，专业的事就该交给专业的人去做！
陈南则是拿着文书出了军营，他要买些竹子用来制作捕鱼的装备，然后再买一些铁，木炭等等，尝试复刻大马士革钢。
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