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阴茎的肿大完全不是因为精液的存在，而是由于血管上产生的神经反应，导致了充血现象，充血主要集中在静脉，动脉也会出现一定的充血现象。
血液涌入但是没有流出阴茎血管，阴茎的静脉内就会充满血液，直至阴茎变硬。
变硬后，阴茎就能够穿透女性性器官的大门，进一步的刺激就会将精液从“仓库”
——精囊、睾丸、前列腺——里召唤出来，精液穿过阴茎里的通道（尿道），被发射了出来。
如果了解了这些知识，男性就会意识到变硬和**并不一定需要**。
如果静脉里的血液能够自动排空——当阻滞血液流动的神经兴奋局部消失时就会发生这种情况——在不损失精液的情况下**状况也会自动消退，男性需要做的就只是让局部积聚起的过多血液回流到通常的循环系统中。
无论是通过肉体的放松，还是由于精神上感到宁静和振奋，只要神经舒缓下来，这一切就会自然而然地发生了，这种疏导方式也很健康。
但是，这种局部的兴奋最终会唤醒精液，促使其射出。
一旦精液射出，**就不再受到人为控制了，**和分泌物随之流出，彻底离开了男性身体。
男性损失了什么？据估计，平均每次**会损失2.5亿颗**。
每一颗**（健康男性的）都能够让女性的卵子受精，从而创造出新的生命。
（因此，通过一次**，男性就有可能让全世界所有到了适婚年龄的女性受孕。
）每一颗极其微小的**都携带着无数遗传性状，每一种遗传性状都主要由核原生质构成——这是我们体内最特殊、最丰富的物质。
因此，以为精液是可以频频被射出的想法是极大的错误，最好在每个月特殊的日子里将构成精液的生命能量和宝贵的化学物质悉数投入其他创造性的工程中。
我们体内发生的化学变化非常神秘、奇异，因此我们的大脑常常会启动这样的“炼金”
过程，尤其是大脑被知识武装后。
强大的意志往往能够让控制血液输送的神经平静下来，令肿胀的阴茎血管自动缩小、恢复正常，不要通过**浪费精液。
男性常常可以做到这一点，但是试图一直采取这样的疏导方式就不是一件好事了。
这种克制行为会让男性的力量增强到一定的程度，但是超过这个程度之后继续自我克制反而会削弱男性的力量。
我相信一定的自我克制能够帮助男性顺利度过妻子性周期里的低潮期，适当的自我克制应该正好能够给予男性最充沛的体力、精力和快乐，如果夫妻双方都是正常人的话。
如果妻子能够意识到自己每两个星期一次的性欲高峰或者有产生欲望的潜力（我认为大多数身体健康、营养充足的年轻女性都有这样的意识或潜力），在两个星期一次的肉体结合的过程中夫妻双方都会感受到彼此充分适应了对方，因此每一次夫妻二人未必只会发生一次**。
许多有能力自我克制长达12天或者14天的男性会发现仅仅一次结合是无法令他们感到满足的，如果他们幸运地拥有一位身体健康的妻子，他们就会发现后者在一两天的时间里也会希望发生多次肉体的结合。
如果对图表中的波峰进行一番仔细的研究，我们就会看到波峰分布在两三天里，图表中会存在着一些比较小的波峰。
这种情况会出现在十分健康、精力充沛的女性身上，在一两天里她们的欲望不断产生，如果得不到满足的话，有时候几小时欲望就会出现一次，有时候即使得到了满足也依然会如此。
我的观点可以被笼统（当然不适合每一个人的情况）地概括为：婚姻中**的最佳时机是在三四天内反复进行，之后大约10天的时间绝不**，除非有强烈的外部刺激因素同时激发起夫妻双方的欲望。
假如我认识的夫妻中有一些碰巧遵循了这种生活模式，并且过着幸福的生活，我会感到开心，值得注意的是，这套模式同我展示的图表完全吻合，那些图表体现的正是许许多多女性正常、自发的欲望。
然而，还有很多女性不会体会到第二次欲望的产生，或者是一开始没有意识到这一点，每个周期里她们在**中感受到一次自然而然产生的快感。
很多意志坚定、生活适度的男性都能够很好地控制自己，让自己完全适应这种比较节制的**，我认识的一些男性就能做到。
不过，还是有很多男性会觉得这段时期过于漫长，不付出超常精力抑制自己的性冲动根本无法熬下来。
在我看来，花费过多的精力和意志力克制自然产生的冲动，让有价值的工作、智力和自信都饱受困扰，这种做法似乎并不合乎情理。
当一位性欲旺盛的丈夫发现自己不得不牺牲工作能力，以忍受长达26天的禁欲生活时，他会意识到自己娶了一位极其缺乏性活力的妻子，后者在每个周期里只能享受到一次肉体结合带来的快感（有些女性在月经到来之前，有些则在月经结束后不久），他就应当认认真真地留意妻子在肉体结合的过程中能够自觉地体会到快感的时间，在接下来的日子里他要竭尽所能地克制自己，在妻子性欲高峰过后的14天后满怀热情地向她求欢。
除非妻子身体有恙，否则在这个时候他成功的概率会远远高于其他时候，他不仅有可能说服妻子顺从自己的欲望，而且还有可能让她也享受到快乐，从而双双进入极乐世界。
竭力自我克制的丈夫，通常都会发现自己得到了千倍的回报，不仅妻子变得更加健康、幸福，他在**中获得的快感也增强很多，而且他自己的精力也充沛了很多，自我克制的感觉强烈了很多。
对健康的男性而言，两个星期的自我克制不算过分，而且还有不少益处。
托马斯·克劳斯顿爵士（1）（《在我结婚前》，p.84）写道：“大自然将一切都安排得井井有条，越是不断地施加控制，它就会变得越轻松、越有效。
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