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然后发出一些元音，如"a"，感觉一下自己声音的变化。
提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了。
试试声音是不是更清亮了。
挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声。
女性在大声说话时，注意保持以上几种状态就可以改善自己的声音。
切记一定要放松，不要矫枉过正，更不要只去注意发音的形式，而忘了说话的内容。
３．吐字练习
喷口字训练：主要以唇音b、p、m、f为主，训练双唇喷吐力。
例如，"吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮"。
弹舌字训练：主要以舌尖中音d、t、n、l为主，训练舌尖弹射力。
例如，"会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐"。
开喉字训练：主要以舌根音ɡ、k、h为主，训练打开喉咙。
例如，"哥哥心中一条宽宽的河，妹妹你就是那河上的波"。
牙音字训练：主要以舌面音j、q、x为主，训练牙的咬合。
例如，"希望你在大学安心学习，取得优秀成绩，向母校报喜"。
齿音字训练：主要以舌尖音z、c、s、zh、ch、sh、r为主，训练舌尖力量的集中。
例如，"优美的诗词离不开字词，字词准确生动才能写出优美的诗词"。
４．归音练习
抵腭：前鼻韵尾n作字尾，发音过程完成时，舌尖要抵住上齿龈。
例如，蓝天、山川、森林、人民、本分。
穿鼻：后鼻韵尾nɡ作字尾，发音过程完成时，声音穿鼻而出，但穿鼻不能过早，以免影响"枣核心"。
例如，汪洋、光芒、名称、形成、方向。
展唇：i作字尾时，要展开唇角，呈微笑状。
例如，海外、彩带、徘徊、肥美、归队。
敛唇：u或o作字尾时，聚敛双唇。
例如，**、秋收、悠久、优秀、牛油。
无论你原来的嗓音是什么样的，通过练习都能提升你的声音魅力。
但要想拥有悦耳的声音，还要注意以下几点：
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