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孩子的房间要避免过多的干扰和刺激(第3页)

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儿童的体温调节能力差,因此,儿童房的室内温度在夏季时应控制在28℃以下,冬季室内温度控制在18℃以上。

此外,家长还应该注意空调对儿童身体的影响,合理使用空调。

5.室内的细菌指标

细菌总数应小于10个皿。

儿童正处于生长发育阶段,免疫力比较低,因此,家长应做好房间内的杀菌和消毒工作。

6.室内的相对湿度指标

儿童房内的相对湿度应保证在30%~70%之间。

湿度过低,容易对儿童的呼吸道造成损害;湿度过高则不利于汗液蒸发,使儿童身体不适。

7.室内空气流动指标

在保证通风换气的前提下,儿童房间的气流不应该大于0.3米/秒,如果孩子的房间里的气流过大,会让孩子产生冷感,可能致使孩子感冒。

8.室内采光照明指标

现代研究表明,过于集中的光线容易使人疲劳,尤其是引起视觉疲劳,从而导致阅读效率低下,视力下降。

正确的做法应该是:同时打开分散的和集中的光源,就是房间的灯和台灯同时使用。

这样,柔和的灯光会使孩子身心放松,而集中的光线使孩子的视野处于更明亮的环境中,又会使孩子适度地兴奋,提高书写的效率,也保护了孩子的视力。

儿童房间内灯的安置,是随着孩子成长的不同时期而变化的。

在婴儿期间光线要有局限性,照到活动所需范围即可,而且最好安装调光器,在夜晚,可把光线调暗一些,以增加婴儿在夜晚的安全感,同时又方便在夜间哺乳孩子。

随着孩子的成长,床头须置一盏足够亮的灯,来满足孩子在入睡前翻阅读物的要求。

学龄前儿童的书桌前必须有一个足够亮的光源,这样有利于孩子游戏、阅读、画画。

由于壁式灯具的导线不外露,可以避免孩子摆弄导线造成危险。

一个减光开关,既便于孩子晚上开关电灯,又可为家长与孩子相处时营造亲密气氛,有助于孩子尽快入睡。

另外,当今社会是视觉时代,到处都是视觉刺激,如电视、网络、广告等色彩鲜艳、极富动感的视觉信息总是分散一个人的注意力。

当年幼的孩子在应对这些刺激源时,往往会被动地去注意这些事物,从而失去静心学习与思考的意志。

于是,慢慢地,孩子的注意力越来越涣散,自制力也越来越差。

在这种情况下,家长就需要控制孩子的刺激源,尽量给孩子留一段安静的时间去游戏和学习,或者专注地做一件自己喜欢的事情。

总之,一个有利于孩子专注力发展的环境应该是安静、明亮、空气清新的。

唯有如此,孩子的注意力才能得到进一步的发展。

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