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14~15分：注意力很好
注意力测评二：
世界著名的“舒尔特方格”
测试法。
“舒尔特方格”
不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。
“舒尔特方格”
又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。
由于在我国心理科学未被广泛接受，“舒尔特方格”
也很少被应用，而只出现在极少数心理咨询室里。
其实，测量和训练都是极为简单的。
先说测量，可自制“舒尔特方格”
一个，如图：
图由25个小方格组成，格子内任意排列1~25的共25个数字。
测量时，要求被测者用手指按1～25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。
数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。
以7~12岁年龄组为例，能达到26秒以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50秒则问题较大，考试会出现不及格现象。
18岁及以上成年人最好可达到8秒的水平，25秒为中等水平。
注意力测评三：
下面是一份注意保持力的测验，主要测验孩子在完成学习任务时的注意力保持情况。
请让孩子按照各个题目的要求结合自己的实际情况如实填写，认真完成。
（1）做作业时，你喜欢开着电视吗？（）
A．是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。
B．不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会互相干扰。
C．-般不会，但有时做作业时间比较长的时候，也会看电视或者听听广播。
（2）常常在听别人讲话时，仍会想着另一件事吗？（）
A．是的，我会不由自主地想到别的什么事。
B．我会尽量应付讲话的人。
C．我不会一心二用，否则可能一件事都做不好。
（3）你常常在做作业的时候还能耳听八方吗？（）
A．我在做作业的时候对周围的一切了如指掌。
B．我做作业时不关心周围的事情。
C．这种情况不常发生，除非我在抄习题。
（4）做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有作业做完？（）
A．是的，快速做完后，会有更多的时间可以玩。
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