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面板的提示照常跳出来，但数值並不高。
等印表机的咔咔声停下，他又去帮何姨把一捆捆档案盒逐一搬下铁架——在蹲身、托举、上架整套动作中，面板跳了三次经验值。
何姨扶著老花镜看了他一眼：“搬就搬，別用腰拱。”
苏鑫培说：“何姨，我搬了三年档案了。”
何姨没理他，把下一捆盒子推过来。
苏鑫培在工位上整理档案的时候，注意到一个奇怪的现象：越是刻意追求经验值，反而越像在做无用功。
刚才搬档案时跳的三次经验值，两次发生在起身托举的瞬间，一次把档案盒搁回高架时突然跳出——共同点並不在於动作做到最满，而是注意力真正放在了“把档案盒摆稳”
和“別让何姨再数落”
上。
他在便签本背面记了一行字：走神时经验少，专注时经验多。
这个发现让他有点意外。
面板不是在考验体力，而是在考验专注力。
他一边录入档案编號，一边心里默默盘算：如果专注度影响经验获取效率，那么最高效的刷经验方式不是见缝插针地做动作，而是每天安排一段完整时间，隔绝干扰，集中练一个项目。
也就是说，他得开始认真规划晚上的时间了。
下班后，苏鑫培没有直接回公寓。
他去了北河区唯一的社区健身房——说是健身房，其实是街道办在一栋旧居民楼底商改造的活动室，里面有几台生锈的器械和一面裂了缝的全身镜，月卡五十南盟幣。
苏鑫培办卡的时候，管理员大爷看了他一眼，说：“小苏啊，你是第三个办卡的。”
苏鑫培换上一件旧t恤，开始系统性的训练。
他先做了三组伏地挺身，每组二十个，每组之间休息半分钟。
然后是三组深蹲，三组仰臥起坐，三组平板支撑。
每做完一组，他就停下来看面板上的经验值变化，在便签本上记两笔。
做完最后一组平板支撑的时候，他的胳膊和腿像灌了铅一样。
他瘫在瑜伽垫上，看著天花板上那只永远在转的吊扇，心里想：这才哪到哪。
[基础体能经验值：47100]
四十七点。
从他昨天开始测试面板到现在，一共累积了四十七点经验值。
离入门还差五十三点。
按照这个速度，再练一两个晚上应该就能突破门槛。
苏鑫培从垫子上坐起来，擦了把汗。
镜子里的人头髮湿漉漉地贴在额头上，t恤领口一圈深色汗渍，脸色说不上好，但眼神比昨天亮了一些。
回到家已经快九点了。
苏鑫培冲了个澡，煮了碗速食米线，坐在桌边一边吃一边刷手机。
新闻上还是那些东西——北联军演、天衡重工新品发布、铁棘城下城区某处拆迁工地发生燃气泄漏。
他把手机翻了个面扣在桌上，专心吃饭。
速食米线的汤喝到最后一口，他忽然想起一件事。
那件捡来的东西。
他放下碗，从外套口袋里摸出那枚类金属的环状物，放在灯下细看。
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