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当时那老兵指著自己肚脐下三指的位置，说：“知道这叫什么吗？关元穴。
以前我们练內家拳的，站桩站到这里发热，就是气沉丹田了。
你们现在年轻人不懂这个，只知道生化课那套心率监测。”
苏鑫培当时只是笑了笑，在心里把“气沉丹田”
归为老年人的养生执念。
但现在他站在这间破旧的院子里，膝盖微屈，手指发麻，肚脐下方三指的位置正在微微发热，那热感和热水袋不一样——热水袋是外界给的，这热感像是身体自己在往外散，然后又在皮肤下面重新匯聚。
他下意识地瞥了一眼面板。
[混元桩经验+1]
[混元桩已突破入门]
两行通知静静悬在视野右下角，然后无声消失。
苏鑫培怔了一下。
闭眼时面板的显示方式和平时不一样——平时是主动打开面板才看到完整列表，但刚才那两行字是直接浮现在他闭眼后的黑暗里，像水面上的倒影，一盪就不见了。
他重新睁开眼確认，面板上的混元桩条目已经更新：[入门：进度已解锁]。
他没有闭眼加练，而是重新闭眼站好桩架，保持呼吸节奏——大概过了十几秒，第二行字才再次浮现，极其轻淡，几乎与他的呼气同步，然后悄然隱去。
他深吸一口气，收桩。
老铁头不知道什么时候已经放下了收音机，正靠在墙边喝他的劣质白酒。
看到苏鑫培收桩，他抬起眼皮：“哦，有了。”
苏鑫培喘著气，擦了把汗：“什么有了？”
“气感。”
老铁头把酒壶搁在膝盖上，语气平淡得像在说今天菜市场的菜价，“你刚才脚底板发热，然后往腿上走，最后收在小腹下头。
胀胀的，对不对？”
苏鑫培点头。
“那就是气感。
不是什么玄的东西——你站了快三个星期，肌肉放鬆了，气血通了，末梢神经被激活了，身体的能量通路开始自己往下沉。”
老铁头用食指在膝盖上比划了一下，“这个位置，关元穴。
古代叫丹田。
你以后每次站桩都会感觉到它，不是每次都能感觉到，但感觉到的次数会越来越多。”
“气感有什么实际作用？”
“能让你少犯傻。”
老铁头看了他一眼，“你如果一直在自己身上感觉到那个位置是热的，你就不容易被別的东西影响。
有些东西——你在档案里可能读到过——专挑心里发虚的人下手。”
苏鑫培沉默了。
老铁头这句话的信息量太大了。
他是在明確告诉他：你白天翻的那些投诉档案，和这个世界正在发生的事情有关，和你能在公寓楼里一拳碎掉那东西有关，和你现在在院子里站桩发热有关。
他早就知道。
而且他刚才说“心里发虚”
——苏鑫培回想那个镜中人出现时自己的状態，心率飆升，手心出汗，脑子里一片空白。
如果那东西再来一次，他觉得自己大概还会害怕。
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