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邻居看到他走来，却对别人说：“你看，神经病来了。”
从此，他在许多方面都不正常起来，上学骑车，踩得飞快，像是要逃避所有的人。
上课时，爱用双手遮住脸，生怕别人看见自己令自己感到不自然。
放学后，他总要拖到天色很黑才敢回家。
他不敢独自上街买东西，不敢理发，更不敢穿T恤衫等惹眼的衣服。
从心理学的角度来看，章烨的问题在于他有着一个极差的自我意象。
所谓自我意象就是人的心目中所反映的关于他自己的形象。
自我意象的好坏取决地当事人的经验，他的成功与失败，他的屈辱与胜利以及他人对自己的反映。
生活中，有一些人害怕进入社交场合与人接触。
他们在公共场合把注意力过于放在周围的环境上，对外界的刺激非常敏感，总觉得别人对自己的一言一行非常关注，总担心自己会出现错误而被别人嘲笑，总处于一种莫名的心理压力之下。
社交恐惧症常常会导致口吃等并发症，影响人们的正常生活和工作状态。
社交恐惧症往往缘于过于自卑，以致无法作出正常的社会应对。
一位心理学教授曾指出：“社交恐惧症者对自己太过于专注。
例如，一次普通的谈话，很简单，就是注意对方的谈话内容，但害羞的人所担忧的却是他给对方留下的是怎样的印象。
这样一分神，他就往往跟不上对方讲话的内容。
所以，社交恐惧症者应该注意停止考虑自己而将注意力转向对方。”
在社交场合，不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注。
正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上。
对于社交恐惧症患者来说，你不可能在一夜之间，就能在公众场合谈笑自如。
虽然你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞，但是只要你不断和人们沟通，努力去克服，那么你就不会被生活拒之门外。
社交恐惧症患者必须意识到，封闭自我，不与人交往比被人嘲笑要可怕得多，逃避交往就是逃避现实，就是让自己从生活中出局。
【善待自我箴言】
远离社交恐惧症的困扰，最根本的是提高自信，认识自己的优势，在交往中积极地鼓励和暗示自己。
只有先悦纳自己，才能在交往中自然大方，挥洒自如。
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