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阿狸一听，也想了起来，立即点点脑袋：“嗯嗯，请说吧。”
“第一个办法，就是想象一段咒语。”
“咒语？”
“不错，这段咒语对伱必须有特殊含义。
不是随便想出来的一句话，是需要在关键时刻，成为支撑你信念的咒语。
而当你能力不稳定的时刻，只需要冥想这段咒语，或许就有额外效果。”
路奇是拿拉克丝当做例子讲给阿狸听，当初小金毛能力快要失控时，就会经常念叨着‘影不为光所容’，偶尔有效偶尔没效。
原因当然是因为她体内的魔力太强了，本就无法通过一句简单的咒语来压制。
阿狸的情况要比她好一些，通过这个方式或许会有效。
“我想想”
阿狸听话的照做了，闭上眼睛，开始冥想咒语。
她想起自己曾和雪原狐们坐在山巅，俯瞰着世界的景色，也曾对这个世界有着无比向往。
正是因此，她离开了雪山，踏足世界。
既然如此，这就是她的信念。
“广阔世界、任我去往。”
她想要看看世界各处的风景，不光是艾欧尼亚。
当这段咒语形成的那一刻，阿狸忽然感觉自己的心灵，没由来的一松。
虽然说不上豁然开朗，但似乎的确有效果。
看到阿狸睁开眼，路奇便继续说道：“看来你已经想好了咒语，那就再试试第二个办法。
通过呼吸。”
“呼吸？”
阿狸微微歪头，眼中有些好奇及不解。
旁边的阿卡丽也被吸引了注意，投来了目光。
教派中的确会传授一些特别的呼吸法，以此来更容易发力甚至保持体力。
路奇此刻也说道：“呼吸是人之根本。
没有人可以不呼吸而活着，而当一些时候，我们也会下意识的用呼吸来调解情绪。
比如生气或有较大压力的时候，深呼吸可以慢慢冷静下来，这是因为深呼吸可以加强血液循环、放松情绪、减缓疲惫、提高自我意识。”
听着路奇的科普，阿狸像是正在上课的学生一样，乖巧的点着头。
阿卡丽也颇感兴趣的竖耳旁听。
“所以呼吸法也油然而生，有时候通过控制呼吸，往往能达成意想不到的效果。
你的能力之所以失控，除了不稳定以外，还有就是你的情绪作祟。
你连自己的情绪都无法把持，更别指望控制自身能力了。”
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