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永和八年（352）三月，姚弋仲病重，他对他的四十二个儿子说：“我死了后，你们要尽快回归晋朝，坚守臣子的气节，不要做出不义之事。”
不久后，姚弋仲去世，年七十三岁。
姚襄等人秘不发丧，率领手下六万户人家南下。
姚襄一行路遇前秦军，大败，失去了三万多户，然后他继续南下，到达荥阳后才给父亲姚弋仲正式发丧。
姚襄终于回到晋的怀抱，他送五弟到晋朝做人质，司马聘下诏命他驻扎谯城。
姚襄身高八尺五寸，垂臂过膝，学识广博，口才又好，谢尚和他一见如故。
此时，姚襄正和谢尚进攻前秦豫州牧张遇所在的许昌城。
苻健派东海王苻雄和平昌王苻菁率领两万大军前去支援，两军相遇，晋军不敌，被杀死一万五千多人，姚襄保护着谢尚杀出一条血路，逃回了淮南郡。
正巧蒋干送来传国玉玺的消息传来，谢尚便把善后事宜交给了姚襄，自己护送玉玺回建康去了。
建康城内，司马聘见到传国玉玺，和文武百官一起痛哭流涕，哭毕，文武百官向司马聘表示祝贺。
殷浩得到谢尚和姚襄兵败的消息，率军退回了寿春。
当初殷浩北伐的时候，中军将军王羲之（王导侄子，写出《兰亭集序》的书圣）就写信劝他不要去，殷浩不听，结果无功而返。
但他没有吸取教训，很快又开始谋划下一次北伐。
王羲之再次写信苦劝，殷浩依旧不听。
王羲之又给会稽王司马昱去信劝说，司马昱同样也不听。
永和八年（352）九月，殷浩进驻泗口，派河南太守戴施占据石门（今河南荥阳市北），荥阳太守刘遁攻占仓垣。
殷浩以军费开支太大，需要压缩开支为由，关闭了太学，把在太学学习的学生纷纷送回家。
留守淮南郡的姚襄沿淮河两岸开垦田地种植农作物，并毫不松懈地训练将士，把郡内治理得一派欣欣向荣。
殷浩嫉妒姚襄的名声和能力，认为他现在虽然归降了晋，但终究会是晋的大敌，于是就买通姚襄的弟弟们，两次派刺客刺杀姚襄。
但刺客见到姚襄后，被姚襄的举动感化，把事情都告诉了他。
姚襄不计前嫌，没有惩处这些杀手。
殷浩命魏憬率五千多人袭击姚襄，但魏憬不敌，反被姚襄所杀，部队也被吞并。
殷浩越发嫉恨姚襄，派龙骧将军刘启守卫谯郡，把姚襄调到梁国，向朝廷上表，请求任命姚襄为梁国内史。
姚襄想缓和矛盾，派参军权翼去殷浩那里说和。
殷浩对权翼说：“姚襄放纵小人抢夺我的马匹，他这样做对吗？”
权翼幽默地回答：“姚平北夺取您的马匹是想用来自卫啊。”
殷浩呵呵一笑，道：“哪里能到这种地步呢！”
当初，殷浩派人收买前秦大臣梁安、雷弱儿，让他们去刺杀苻健，许诺事成后会把关右交给他们领导。
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