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】
【就这?扎个马步就没了啊,我要看的可不是这个!
!
】
网友们很失望,更是替将军担忧。
你说一个狗子给老虎送吃的,那不是狗入虎口吗?
苏念怎么会不知道这些水友们在想什么?
她悠悠然的说道:“大家不用关心将军得啦,它可是退役警犬,厉害着呢,保证完成任务的。”
“大家看我扎马步吧,有时间的宝子们也跟着一起来运动吧!”
直播间里只看到苏念一直稳稳地站着,这马步还挺标准的。
网友们在等着她的动作,谁知道她根本不动。
【园长,你到底锻炼什么啊?就扎马步?】
【不是吧,扎个马步就没了吗?我要看的不是这个啊!
】
【小念念有
点水平哦,扎马步这么久都稳稳的。
】
有一部分网友很失望。
也有一部分网友觉得非常难得。
苏念自然也清楚这些人想看什么,她挑眉轻笑,“你们是不是觉得扎马步很简单啊?”
“如果觉得很简单的,麻烦你先站个两分钟的马步!”
“要学打先扎马,桩步是所有武术的根基!
这可是基础!”
“马步桩站能使得五脏六腑都得到特殊的锻炼,让体内气血平衡,内分泌功能增强,由于内脏功能的增强,可以使得人体四肢百骸得以滋润,无论十减肥还是增强体质都有超出寻常的效果!”
“不过第一次扎马步,能坚持一分钟就不错了!
时间久了,你会觉得两腿肌肉紧绷,发酸发涩使不上力。”
“等着什么时候能一口气扎马步站上半个小时,那才是入门呢!
而且,扎半个小时的马步,这其中的运动量,绝对抵得上你疯狂撸铁。”
苏念像是非常有经验的大师,一边扎马步,一边详细的解说着。
更何况她的动作标准,腰背挺直,说的还一板一眼的。
看起来像是真的一样。
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