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便利贴已经泛黄，边缘翘起，上面写着：“今天哭了，但没关系。”
他愣住了。
那一页的内容，是关于第一次被品牌方轻视的完整记录。
“xx品牌，美妆类目，当时我的粉丝量3万，对方要求跟播时需要我自备样品，且不接受退货。
对方对接人全程语气冷淡，挂电话前说了一句：‘你们这种小主播，我们平时是不合作的，是给你机会。
’”
字迹到这里明显变重了，笔尖几乎要戳破纸面。
“我忍住了没怼。
因为我知道他说的是事实。
小主播就是没有议价权。
但我记住他了。
等我做大了，第一个优化掉的品牌就是他。”
后面画了一个小小的箭头，指向一行更小的字：“一年后，该品牌商务主动找了我三次，我让商务对接人报了当初的三倍坑位费。
没还价，签了。
不是报复，是市场价。
我值那个价了。”
沈听澜的呼吸滞了一下。
他太熟悉商业世界里这种“势利眼”
的生存法则了。
但他从未想过，苏晚意在起步阶段，就已经在用这种近乎冷酷的理性，去消化那些带着侮辱性质的轻视。
他继续往下翻。
后半部分的笔记，明显变得密集了。
字迹不再像前面那样工整，有些地方写得很潦草，像是赶时间记下来的。
纸页的边缘有些地方被搓得起毛，甚至有几页的角被撕掉了一半，又被透明胶带仔细粘了回去。
他看到了一页关于“体力管理”
的记录。
“今日直播时长：6小时47分钟。
下播后手臂抬不起来，嗓子哑到说不出话。
喝了三瓶矿泉水，去了两趟厕所，中间吃了半块巧克力补充糖分。
建议以后直播前两小时吃一顿正餐，不要空腹，空腹会导致中气不足，影响声音状态。”
旁边用红笔圈了一行字：“买一个放在直播桌下面的脚踏板，站着播比坐着播持久，且上身姿态更好看。”
沈听澜想起苏晚意在办公室里那个笔直的坐姿，想起她在镜头前永远饱满的精神状态。
他一直以为是天赋，是天生精力旺盛。
原来只是死撑。
翻到接近末尾的时候，他看到了一页完全不同的内容。
这一页没有列表，没有框架，没有数据。
只有一大段连贯的文字，像是某天深夜写下的日记。
“今天又播了五个小时，在线人数最高的时候也就两百多人。
下播后一个人在直播间坐了半个小时，灯都关了，就剩下屏幕的光。
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