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手机里还有几条林听风发来的消息,大意是让他珍爱生命,保护和平。
………
邵屿平静的想了一会儿,打开手机进入了那个上锁的app。
「20xx年10月22日
今天赵无眠把林听风的微信推给了另一个人,林听风还通过了,我不是很高兴。
确切的说是,很不高兴。
但我知道,这样是不对的。
」
邵屿的手还没好全,字打得不快。
他停顿了一会儿,思考接下来该写些什么。
这个方法是姑姑教他的,说是部分借鉴了明朝王守仁心学的自我修炼功课。
邵屿曾经有很长一段时间,持续、稳定地处于极不健康的心理状态下,他自我封闭,不愿与人交流,甚至排斥这个现实世界。
慢慢的,除了赵无眠,也就再没有什么同龄的小朋友能够跟他玩在一起。
邵屿从小就知道,自己是个不被喜欢的孩子。
不被家人喜欢,也不被同学喜欢。
他曾经被姑姑带去看过一段时间的心理医生,也不能说完全没有用,但这世上所有的药,都是治能治的病的。
最后,他答应了姑姑三个条件,作为不再去看心理医生的交换。
第一,永远不做伤害自己或伤害他人的事;第二,任何类型的状态持续性恶化都要说出来;第三,把不高兴的事写出来,再分析一下自己有没有错。
姑姑说:“人的情绪是一种很可怕的东西,它不理性、难于测量、容易波动和被自我放大。
当你不开心的时候,就把让你难过的事写出来,它能够让你客观的评价它带给你的影响,然后尽力甩掉它而不沉溺其中。”
“如果你有时觉得自己跟别人不同,是自己的性格和心理导致自己不开心,那就尝试客观的剖析一下这种行为或心理的不恰当之处。
慢慢的,就会好的。”
这个方法虽然听起来扯淡,但实际中非常有效,邵屿坚持这个习惯已有多年,他很清楚自己接下来该干什么。
今天这次不高兴的根源不是赵无眠、江一则或者林听风做错了什么,而是自己心底的孤独和戾气。
按照正常的流程,邵屿接下来就要开始分析“是我一直以来的心理状态吧啦吧啦,以及我不懂人情世故吧啦吧啦,以后要注意。”
但是今晚,他有点不是太想写。
这种剖析的第一要义就是诚实,人只有对自己诚实,才能去除沉疴。
可他莫名觉得这种写法有些隔靴搔痒,甚至是遮遮掩掩。
他反省的心思并不纯粹,更像是走个流程。
邵屿对着屏幕看了一会儿,开始打字:
「虽然这样不对,但我还是不高兴。
就是不高兴。
」
over。
邵屿写完把手机一扔,觉得心里那口气终于出了,顿感舒畅。
人,果然还是要诚实。
篮球赛结束后的校园,又恢复了既往浓厚的学术氛围。
全省的数学竞赛马上就要在这里举行,优胜者将可以获得高考加分或者保送的资格。
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