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李炎眼睛一翻：“倒立，蹲马步，仰卧起坐，附卧撑，娃娃跳，花样多着呢……”
正说着，楚玲珑又犯了个错误，李炎差一点发狂，说道：“好了，你基础不牢，先蹲马步吧！”
走了过去，把楚玲珑摆成了蹲马步的姿势，“对了，保持这个姿势十分钟……”
那楚玲珑一声不吭的，咬着牙坚持着，李炎只走到一边，闭目冥想去了……
开始楚玲珑还能够坚持着，可是一分钟后就感觉不对劲了，只觉得浑身好象有无数蚂蚁在爬，两分钟后就浑身冒汗了，不一会儿就湿透了衣服，浑身坚持不住了，她弱弱的说道：“师父，我要坚持不住了……”
“不行，要继续坚持，认我做师父就要听我的，如果你要放弃，就不要叫我师父，现在还来得及，你是放弃吗，还是继续练下去？”
楚玲珑不吭声，咬着牙坚持着。
李炎绕着她观察了起来，这小妮子，还是蛮漂亮的，好象是一朵茉莉花，从侧面看，胸前的山峰还算坚挺，和小米比起来又显得略大一点，正一颤一颤的发抖着，李炎只觉得热血翻滚，下身某凶器开始狰狞起来，撑起了帐篷……
到了五分钟，小妮子动作就开始变形了，不过还在咬牙坚持着，到了六分钟后，她实在不行了一屁股坐在了地上，随后仰面躺了下来，大口的喘着气，胸膊更是起伏不断，好象在呼唤着什么……
李炎走了过去，轻按住她的双足，命令道：“再仰卧起坐三十个……注意呼吸节奏……先呼气，再吸气，想着那口气顺中线而下，止于丹田，胸口不能波动很大……”
我靠，到底在想些什么呢？怎么还是那么大的弧度，这不是在诱人犯罪吗？不行了，要留鼻血了……
那楚玲珑等了一下，没有什么动静，开始做仰卧起坐动作，接连做了三十个，也没有发生任何事情，暗道：师父是不是不近女色啊！
不对呀，瞧他那物还是蛮凶的……
“好了，注意呼吸节奏，现在再做附卧撑……一，二吸气，三呼气……”
“好了，再练习倒立，双臂伸直着地……”
冷不妨抄起小妮子的双足，将其拎了起来，那裙子马上现出原形，原来里面是空的……李炎连忙闭上眼睛，暗思道：还是自己疏忽了，忘了买小内内了，这倒立以后再做吧。
随即将她放了下来，那小妮子一下子扑在他的怀里，大哭了起来，李炎连忙搂住她道：“是不是坚持不了呀，那你就不练了，好吗？”
“不，师父……我还要练……”
“那你哭什么？”
“我恨我自已太笨了……记不住招式……害得……害得师父罚我……”
她不经意的在李炎怀中扭了扭，“师父，这里是什么，怎么这么硬呀……”
晕死了，你一定是故意的吧，在怀中不老实，你以为你师父是柳下惠呀，正血气方刚好吧……
“那个徒弟，你还要练下去吗？”
“当然啦……求师父指点……”
“那好，现在师父就给你开苞……不是，给你开筋道骨，很可能有点疼，不过你要坚持一下就好了。”
“好吧，师父你就快一点吧……啊……”
冷不妨李炎将其双腿劈成一字型，小妮子发出一声惨叫昏了过去。
李炎摇了摇头，祭出水桶来，到了河边打满了水，倒入一些药材，这些是血骨藤，紫叶草，杜仲等都是洗筋伐髓的药材，然后祭出灵火，将其烧热，然后闭上眼睛，将小妮子变成了小白兔，丢进了木桶里，浸泡起来，这才长吁了一口气……
这小妮子入行迟，底子薄只好下猛药了，先洗筋伐髓，开筋拉骨，把身体练好了，才能练习功法，武技，只好对不起你了，希望你能坚持下去，李炎随即进入了冥想之中……，，859821378
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