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日常运动换成平和一些的，比如瑜伽、八段锦之类的。
太阳落山之后不要剧烈运动，损耗阳气，伤身体。”
??
张医生略作停顿，淡淡地说：“以及，晚上要早点睡，尽量节制一些。”
云溪睁大眼睛，她被震惊到不知道该说些什么。
而沐语的面色有些凝重，“您是说入睡时间很关键，那如果入睡时间不影响，整体时长或者次数不变，可以吗？还是说都要减少？”
“最好是整体都能节制一些，”
张医生倾身向前，进一步跟沐语解释，“因为......”
云溪不敢相信她听到了什么。
两个人当着她的面，就此事展开了一场严肃的学术讨论。
她低下头摸了摸脖子，感觉耳朵有些热。
“好吧。”
沐语的声音听上去有些泄气。
云溪立即抬起头，伸出手在桌子下跟沐语十指相扣，揉了揉对方的拇指，被安慰到的沐语朝她笑了笑。
张医生接下来给沐语看诊。
“中医诊治用药并不是西医那种‘对症用药’，而是顺应人体内在自然调整方向，顺势而为。”
张医生收回搭脉的手，“你现在气机运行正常，没什么需要额外调理的。
即便遇到点小问题，它也能自行调节更正过来。”
沐语劲头十足从不内耗的性格确实有益身心，或者也可能是身体底子好，才滋养出这样的好性情。
最终，医嘱主要集中在云溪身上。
回到家后，云溪长叹出声。
她坐在沙发上想了想今后的日子，突然觉得没什么力气。
沐语很明显感受到云溪身上散发的一股幽怨，忍不住在心里笑出声。
云溪宝宝不开心了。
沐语窸窸窣窣挪到云溪身边，她搂着对方靠在自己怀里。
云溪全程都非常顺从，任她摆布。
“我想到了一个好办法，”
她在云溪耳边轻声说，“能同时解决我们两个人的烦恼。”
“什么好办法？”
云溪坐起身来，望向沐语。
“那就是......”
沐语将云溪按倒在沙发上，吻了下来。
现在做的话，既可以分散对甜食的馋意，又可以避免晚上熬夜。
两全其美。
沐语在心里狠狠夸了夸自己聪明的小脑瓜。
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