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“人一急，全身都出汗，这也是拳经中『意与气合的道理。
但是只让汗从手上出来，这就是『气与力合的道理了。
而桩功就是让你在静態中学会掌控这种『合的能力，让气沉在丹田，聚而不散。”
“意与气合，气与力合，原来就是这样。”
周易连连点头。
老k又让周易调整好马步姿势，確保他膝盖不超脚尖、腰背挺直、重心下沉。
隨后伸出手，从周易的后腰开始，轻轻向下按压，一直到大腿根部，缓缓说道：“你注意了，用心感受我按压的地方。
马步桩的关键，在腰，在腿，在重心。
腰要稳，腿要沉，重心要实，这样才能把气聚在丹田，才能控制毛孔开合。”
老k的手缓缓用力，按压著周易的腰背和大腿。
每按一下，周易都感觉到自己的腰腿肌肉要更加绷紧一分，体內的那股热气也愈发明显，全身微微发热，皮肤表面渗出了细密的汗珠。
“感受到了吗？腰背挺直，大腿绷紧，重心沉到两脚心，这样气才不会轻易从毛孔散出去。”
老k一边按压，一边讲解，“当你站到浑身发热、似出汗非出汗的时候，就要有意识地收紧腰腿肌肉，把重心再沉一分，就像被冷风一吹一样，全身寒毛炸起，毛孔闭合，把那股气牢牢锁在体內。”
周易按照老k的说法，努力收紧腰腿肌肉，將重心再次下沉。
瞬间，全身寒毛炸起，皮肤上起了密密麻麻一层鸡皮疙瘩。
那些即將渗出的汗珠，仿佛被一股无形的力量逼了回去，体內的热气也变得更加集中，不再四处消散。
“就是这个感觉！”
老k眼中闪过一丝讚许，收回了手。
周易稳稳站著马步，细细体会著这种感觉。
.................
“好了，话我就说在前头。
现在我便告诉你拳术划分的境界吧。”
老k话锋一转，沉声道：
“拳术有三重境界，三种练法，三步功夫。
三重境界是炼精化气，练气化神，练神返虚。
炼精化气的道理，我已经告诉了你。
至於练气化神，你现在也隱约触摸到了。”
老k顿了顿，思索片刻说道：
“人生境界的体悟，是一步步在生活中感悟到的。
空泛地谈论境界，很容易落得假、大、空。
所以我不跟你谈境界了。
拳术最终还是落到实处，谈练法和功夫。”
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