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快感缺乏的人认为生活就是一系列的习惯，他们没有对满足感的期待。
他们可以吃东西、购物、社交，甚至有**，但不会期待从中获得快乐。
当他们不再需要快感的时候，他们就失去了动力。
如果你想不出任何一件让你感觉良好的事，你就很难从**爬起来做事。
这种毫无欲望的状态耗尽了希望，也夺走了很多人的生命。
当我们的奖励系统平静下来时，我们并不会感到满足，而更可能表现得冷漠。
这就是为什么很多帕金森病人会觉得抑郁，而不是安宁，因为他们的大脑无法产生足够的多巴胺。
实际上，神经科学家现在怀疑，不够活跃的奖励系统正是抑郁症的生理学基础。
科学家观察抑郁症患者的大脑活动后，发现即便是面临唾手可得的奖励，这些人的奖励系统也不会变得活跃起来。
他们的奖励系统并非完全不活动，只是不能创造出完整的“我想要”
或“我想得到它”
的感觉。
这就使很多有抑郁倾向的人失去了渴望，没有了动力。
奖励的悖论
如果你和我的大部分学生一样的话，你肯定在想，这些东西到底能告诉我们什么？奖励的承诺并不能保证快乐，但没有奖励的承诺却肯定会带来不快乐。
有了奖励的承诺，我们就会屈服于**。
没有奖励的承诺，我们则会失去动力。
没有一个简单的方法能解决这个困境。
很显然，我们需要奖励的承诺，让我们保持对生活的兴趣，并继续生活下去。
如果我们幸运的话，奖励系统会继续这样为我们服务下去。
同时，我们也希望它不要和我们作对。
我们所处的世界充满了科学技术、广告和各种各样的机会，我们总是会产生欲望，却很少得到满足。
如果我们想拥有自控力，就需要区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。
学会区分这两种奖励，也许是我们能做到的最好的事了。
这并不是件简单的事。
但如果你了解大脑中发生的事情，它就会变得简单一些。
如果我们能记住奥尔兹和米尔纳不停按杠杆的小白鼠，那么我们在受到**的瞬间就能清楚记得，不要去相信大脑的弥天大谎。
写在最后的话
欲望是大脑的行动战略。
正如我们看到的，它可能对自控构成威胁，也可能是意志力的来源。
当多巴胺让我们屈服于**的时候，我们必须区分渴望和快乐。
我们也可以利用多巴胺和奖励的承诺来激励自己和他人。
最后，欲望没有绝对的好坏之分，重要的是欲望将我们引向哪个方向，以及我们是否足够明智，知道什么时候该听从欲望的声音。
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