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但说实话，如果我们发现自己处于多数阵营，所有人的脑海里就会响起：“还好还好，我跟别人一样。”
我们听到这种数据的次数越多，就越坚信这是大家都在做的事，如果我们自己也是这样，实际上没什么大不了的。
当你和剩下的86%的美国人一样时，为什么还要去改变呢？
如果我们知道自己是“正常人”
，我们就会改变对自己的看法。
例如，对整个国家来说，人们变得越胖，就越会觉得自己在变瘦。
2010年《内科医学档案》中的一份报告指出，有37%的人在被临床诊断为肥胖后，不仅认为自己并不胖，还相信自己变胖的风险很低。
虽然这看起来是对事实的否定，但却直接反映了新的社会现实。
当所有人的体重都在增加时，即使医学上的肥胖标准没有变化，我们自己却把肥胖标准提上去了。
如果我们处于意志力薄弱的多数阵营之外，处于钟形曲线的另一侧，我们就会发现自己正在向中间靠拢。
一项研究显示，住户一旦知道自己的能耗量低于平均水平，就会开始不关灯或者开始使用自动恒温器。
和做正确的事比起来，人们更愿意向中间靠拢。
在说到“社会认同”
的时候，我们认为别人做的事比别人实际做的更重要。
比如，大学生对身边同学普遍作弊的情况估计过高。
要想知道一个学生有没有作弊，要看他是否相信别人也在作弊，而不是看作弊的惩罚是否严厉，也不是看他是否认为自己会被抓。
当他们相信自己的同学作了弊时，原本诚实的班级也会变成所有学生都在考试中发短信、传答案的班级。
（是的，我曾抓到一个学生抄别人答案。
）
这种现象并不局限在教室里。
多数人高估了纳税人在申报时虚报瞒报的比例。
当大家觉得这是正常现象时，实际的虚报比例就会升得更高。
我们并非无可救药的骗子，一旦大家知道了准确的信息，就会纠正自己的行为。
举个例子来说，当大家都知道了其他纳税人诚实程度的准确数据，他们就更可能诚实地申报纳税。
深入剖析：可别人都这么做！
如果我们认为别人还在做我们试图改掉的不良行为，那么“社会认同”
就会妨碍我们做出改变。
你有没有告诉过自己，你的意志力挑战不是什么大事，因为它是社会规范？你是否意识到，自己认识的所有人都有同样的习惯？如果是这样，你可能会质疑这种看法。
质疑它的最好方法就是找到一群人，他们正在做你渴望做到的事。
找到一个新的“群体”
并加入进去。
这个“群体”
可能是一个支援小组、一个班级、一个本地俱乐部、一个网络社区，甚至是一份支持你实现目标的杂志。
置身于和你共享承诺与目标的人们当中，会让你觉得自己的目标才是社会规范。
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