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1、注意个人卫生，勤洗手洗脸；
2、注意通风换气，增加休息睡眠；
3、注意防寒保暖，加强身体锻炼；
4、注意营养搭配，多吃瓜果蔬菜；
5、每天喝一包抗病毒中成药，提高免疫功能；
6、每天测量体温两次，早晚各一次，并做好记录，统一上报；
7、家庭成员之间避免亲密接触，不要共用碗筷；
8、小声说话，避免吐沫飞溅，尽量多戴口罩；
9、注意心理调节，放下包袱，乐观向上，勇敢面对“非典”
；
10、有发热、干咳、腹泄、呕吐、头晕、肢体酸痛、浑身无力等不良反应，要及时向隔离值班人员报告。
2003年4月21日
为什么要把这些注意事项照抄下来？我想，等过了这阵SARS疫情再回过头来看这些东西，一定会觉得非常可笑，可是，现在我却觉得特恐怖。
这会儿，我已经可以冷静地议论这件事了，可在我读完这张纸的当时，我脑子里首先冒出两个反应，我不明白在这种情况下我的反应为什么会如此敏感，真的差点哭出来了。
第一，我们是被彻头彻尾地管制起来了，一举一动都要接受他们的监控，他们需要什么情况，你就得如实汇报。
这还不是最恐怖的，更恐怖的是第二，这十大注意事项进一步证明，人类对SARS病毒束手无策，所以只有采取这种隔靴搔痒的措施。
要是真的染上SARS病毒，那是死定了。
严厉的措施和调查员传递来的信息都在提醒我，我与SARS近在咫尺，而它却看不见摸不着，我有信心和把握说SARS病毒与我无关吗？我不敢说，我越想越后怕，我能不哭吗？
莫言这家伙就像个冷酷的石头人，好像对这些东西都无动于衷似的，我不问他，他甚至连屁都不放一个。
我不知道他是真不怕，还是装出来的。
甚至连全副武装的调查员上门调查我们与502疑似病人的接触史，还有消毒员背着喷雾器来消毒的时候，我吓得要死，真想嚎啕大哭，可他还是一副“事不关已，高高挂起”
的神情。
话要说回来，这也是一种风度，这个模样我还是挺欣赏的。
这应该是酷哥的基本素质之一。
说句公道话，阿坚在这方面不如他，老是沉不住气，说得白一点就是缺少大将风度。
可惜了，做酷哥也不能光凭这一条，他其它方面的标准差得太远了。
今天最开心又最让人烦恼的，是我受到了前所未有的、来自四面八方的关爱。
这一整天，我也搞不清到底接了多少电话，仿佛全世界的人都知道我被关起来了。
本来，今天就想着要与特别说得来的几位打声招呼。
哪里还有这个必要啊，不论亲疏、男女、长幼，凡是认识我的，我看差不多都来电话了。
被人关爱应该是件很幸福的事，可关爱过头了也是很倒胃的，就像天天给你吃甲鱼，你受得了吗？还不如天天吃泡饭来得爽口呢。
更何况，这许多关爱来得真不是时候。
到后来，我真的有点烦了，老是重复着相同的几句话。
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