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凌英姿服下锻体丸后，一股辛辣的灼热感瞬间从胃里炸开，迅速蔓延至全身。
她感觉自己的血液像是被点燃了，每一根血管都在膨胀、跳动，肌肉里传来一阵阵抽搐般的疼痛。
她紧紧咬着下唇，不让自己发出痛苦的呻吟，脸色通红，额头上的汗水像瀑布一样滑落，但她看着杨大鹏的眼神，依旧明亮而坚定。
王大牛的情况也好不到哪里去，锻体丸带来的灼热感和负重带来的剧痛交织在一起，让他几乎喘不过气。
他的脸色涨得通红，呼吸急促，身体微微摇晃，却依旧死死咬着牙，不肯示弱。
“出发！”
杨大鹏的声音冰冷而有力，没有丝毫拖泥带水。
随着一声令下，队员们纷纷冲出训练场，朝着越野路线跑去。
四十公里的越野路线，不仅有崎岖的山路，还有泥泞的沼泽和陡峭的山坡，路况复杂到了极点。
四十公斤的负重像一座大山，压得他们每走一步都异常艰难，刚跑了不到三公里，就有人开始掉队，甚至有人直接摔倒在地。
王大牛跑在队伍的中前部，他的呼吸已经变得粗重如牛，汗水浸湿了整个军装，紧紧贴在身上，冰冷刺骨。
肩膀上的剧痛已经麻木，取而代之的是肌肉撕裂般的疼痛，每跑一步，都像是有无数根针在扎他的骨头。
他的脸色苍白如纸，嘴唇干裂出血，眼神里充满了痛苦和挣扎，视线开始变得模糊。
他想放慢速度，想卸下负重，甚至想直接躺倒在地再也不起来，但一想到昨日杨大鹏三招制服他们的场景，想到自己许下的誓言，他又猛地咬紧牙关，用尽全身力气摆动双臂，加快了脚步。
“不能输！
我绝不能输！”
他在心里疯狂呐喊，声音嘶哑，却带着一股顽强的意志力。
孙如风跑在王大牛身边，他的情况也同样糟糕。
四十公斤的负重让他的双腿像灌了铅一样沉重，每一次抬起都要耗费巨大的力气。
锻体丸带来的痛苦让他眼前阵阵发黑，胸口像是被巨石压住，喘不过气。
但他依旧保持着清醒的头脑，不断调整呼吸节奏，尽量节省体力。
他看着前方蜿蜒曲折的山路，眼神里充满了坚定，心里暗暗想道：这点痛苦不算什么，只要熬过去，就是新生。
凌英姿跑在队伍的后半部分，四十公斤的负重对她来说，压力比男队员大了不止一倍。
她的肩膀已经被磨得血肉模糊，汗水渗进去，带来钻心的剧痛。
她的呼吸越来越困难，脚步越来越沉重，眼前开始出现重影，身体随时都可能倒下。
她忍不住放慢了脚步，心里泛起一股强烈的绝望，难道自己真的不行吗？就在这时，她脑海里突然闪过杨大鹏的身影，想起他昨日出手时的从容不迫，想起他眼神里的坚定和威严。
一股莫名的力量瞬间从心底涌起，她猛地抬起头，咬紧牙关，挺直了腰背，加快了脚步。
“凌英姿，你可以的！
你不能让杨教官失望！”
她在心里大声呐喊，眼底重新燃起斗志，眼神里闪烁着倔强的光芒。
哪怕肩膀剧痛难忍，哪怕体力已经透支，她也绝不放弃。
杨大鹏驾驶着越野车，缓缓跟在队伍后方，目光锐利地观察着每一位队员的状态。
当看到凌英姿从绝望中重新振作，拖着疲惫的身躯艰难前行，眼底闪过一丝不易察觉的赞许。
这个女队员，韧性远超常人，是个可塑之才。
越野跑持续了两个小时，队员们已经筋疲力尽，不少人开始出现脱水、肌肉痉挛的症状。
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