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但是一个个坚定地眼神,己经是最好的回答。
最后,由李指导带队去力量房,加训付林跟着队伍走向力量房,汗水顺着他的脸颊滑落,但眼神却愈发坚定。
他回想着刚才的测试,虽然成绩不错,但距离国际顶尖选手还有不小的差距。
老远听着力量房内,杠铃碰撞的声音此起彼伏,前面走的,快的队友们己经开始热身。
李指导站在一旁,手里拿着训练计划表,目光锐利地扫过每个人。
“你今天的,训练重点是爆发力和核心力量,”
李指导的声音沉稳有力,“付林,你的弯道技术己经很出色,但后程的耐力还需要加强。”
付林点点头,深吸一口气,走向深蹲架。
他知道,每一次训练都是突破自我的机会。
训练开始后,付林全身心投入。
杠铃的重量逐渐增加,他的肌肉绷紧,汗水浸透了训练服。
每次深蹲完后,付林都会快速高抬腿在旁边的小型赛道,高速跑几步。
并伴随着嘶吼的声音。
旁边的劳逸和靳可也在咬牙坚持,三人互相鼓励,眼神中充满了不服输的斗志。
李指导不时走过来纠正动作,语气严厉却透着关切:“腰要挺首,动作要标准,避免受伤。”
训练结束后,付林瘫坐在地上,大口喘着气。
李指导递给他一瓶水,拍了拍他的肩膀:“今天的表现不错,但别忘了,真正的对手在国际赛场。
别老跟自己较劲。
那样会容易走到误区里面”
付林握紧水瓶,回想着李指导的话,自己可不就是老跟自己较劲么?。
晚上回到宿舍,付林和劳逸又一起讨论了今天的测试,劳逸也想着自己的力量和技术能不能突破一下。
熄灯前,付林躺在床上,脑海中回放着今天的比赛和训练。
不一会,脑海中传来了"
老六"
的提示……
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