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第二百五十六章 新赛季训练营(第2页)

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最后是泰森-钱德勒,这个硬汉,伸出粗糙的大手和林越用力握了握,声音低沉有力:“林,新赛季,我继续给你挡人,你只管往里面冲。”

“辛苦了。”

林越点点头,心里暖烘烘的。

夏天这几个月,他虽然一直在忙,但加內特、皮尔斯他们都抽空去过几次,要么是坐在场边看他练一下午,要么是晚上一起吃顿饭,没聊太多篮球,却都透著亲近。

如今在训练馆里再聚,那种並肩作战的熟悉感,瞬间就回来了。

不远处,基德抱著胳膊站著,一身黑色的训练服,脸上带著淡淡的笑。

等他们寒暄得差不多了,他才拍了拍手,声音不大,却瞬间让整个训练馆安静了下来。

“都过来,集合。”

所有人立刻围了过去,站成整整齐齐的一圈,连刚才还吊儿郎当的jr都收了表情,站得笔直。

基德的目光扫过每一个人,在林越身上多停了半秒,眼里带著藏不住的讚许,隨即沉下声音:“新赛季,正式开始了。”

“过去两年,我们拿了两个总冠军,巴克莱中心的天花板上,掛起了两面属於布鲁克林的冠军旗帜。

我们打败了热火,打败了骑士,打败了勇士,我们成了全联盟都想掀翻的对手。”

“但这个赛季,我们的目標只有一个——三连冠,建王朝。”

底下没人说话,所有人都盯著基德,眼神里亮著光。

“今天第一天,不搞高强度训练。

就一件事——收心。”

基德的语气顿了顿,目光扫过皮尔斯、加內特和乔-詹森,嘴角扯了扯:“我刚拿到你们的体测报告,有些人,夏天的日子过得太舒服了,体重涨了快10斤,体脂率直接超了赛季標准两个点。”

皮尔斯立刻摸了摸鼻子,眼神飘向別处,有点不好意思。

加內特梗著脖子,嘴硬道:“嘿,就涨了一点点,一周就能减下来!”

乔-詹森也低下了头,没有接话。

基德没理他们的辩解,继续往下说:“接下来一周,皮尔斯、加內特、乔-詹森,你们三个的核心任务,就是减重,把体脂率降回標准线。

每天早上提前一小时来做有氧,晚上合练结束再加练一小时核心。”

“钱德勒,你状態保持得不错,重点练挡拆顺下的时机,还有护框的横移速度,新赛季你要帮林越分担更多內线的压力。”

“jr、巴尼亚尼,你们两个,重点练接球三分的稳定性,还有防守的专注度。

別给我打著打著就走神,进攻端再准,防守端漏人,照样给我坐板凳。”

“康诺顿。”

基德的目光落在角落里的新秀身上,康诺顿立刻挺直了背:“你是新秀,多学多练,重点练三分和防守脚步,有不懂的,隨时问,队里的每一个人,都会教你。”

“別害羞,也別害怕犯错,这里是布鲁克林,不是大学联赛。”

康诺顿使劲点头,声音洪亮:

“明白,教练!”

最后,基德的目光落在了林越身上,语气软了一点,却依旧带著要求:“林,你跟卢卡斯的训练计划继续,额外加一项——快攻中的节奏变化。”

“新赛季,全联盟都会针对你,你要做得更稳,更狠。”

“明白,教练。”

林越点点头。

“好了,解散。”

基德拍了拍手:“今天剩下的时间,你们自己熟悉球感,明天开始,正式进入训练节奏。

谁要是敢掉链子,我不管他拿过多少冠军,照样给我坐冷板凳。”

解散之后,球员们立刻散开了。

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