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第251章斯文扫地
“娇娇!”
“你刚才的表现很不错,接下来,我再带着你,放松一下腰背、还有胳臂吧!”
“看好了,你就这么的跟我做,1234……”
王铁柱说着,就弯下腰,完了后不断地,一上一下的挥舞双臂。
这动作也不难!
崔娇娇见状,继续有样学样。
王铁柱见崔娇娇上手很快,接着就借着检查她动作是不是标准为由,看了她几眼。
春光外泄!
白白的!
嫩嫩的!
王铁柱过了几次眼瘾后,又带着崔娇娇,做了一些其它的热身运动。
完了后,王铁柱先是又表扬了她几句,接着一脸认真的说道:“瑜伽里面的动作很多,其中有一个倒立的动作。
这个动作牵扯到很多别的动作,非常的关键,最好能学会。
我倒是能轻松做出来,你就不一定了,不不不,应该是做不出来。
这样好了,我继续给你做个示范。
你呢,就先背靠着墙,看看能不能整一点。
我开始了,看好了!”
王铁柱说着,就把一双前臂放在炕上,接着先抬起左腿,完了后又抬起右腿,接着整个人就倒立起来。
紧接着,他还一会把双腿分开,分还是向前后左右分,一会又把双腿并拢。
崔娇娇见王铁柱的平衡感这么好,腰腹的核心力量也很足,不由得娇羞一笑:“呃,我指定没师傅你厉害。
所以,我一个人很难和你这样。
要不这样,就像你说的那样,我先靠着墙试试。
完了后,我要是眼看着就要歪倒的话,还得麻烦师傅你,扶着我呀,行不行?
不然,我就会斯文扫地了呢!
真要是那样,我还不是会羞死啊?”
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