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“我们白虹拳分为三个层次，分别是浅红，深红，暗红，同样对应着三次换血。”
“每次换血，都是对体质一次极大的提升，哪怕是炼血一次，随手一击也有百斤力量。”
“那大师兄，您现在是什么层次。”
沈源询问道。
“深红。”
看到沈源羡慕的目光，庄修杰叹息一声：“小师弟，不用羡慕，师兄已经来武馆两年了。”
“不说了，我们开始吧。”
“好的。”
沈源挑了个石头，在庄修杰的辅助下，调整了一些动作。
跟着练了一上午，沈源感觉浑身酸痛，全身无力，特别是手指，更是不时抽搐。
“源哥，怎么样。”
看着沈源狼狈的身影，陆小虎露出一个灿烂的笑容。
“小虎，你小子这么快就适应了？”
看着同样练了一上午的陆小虎，却还能哈哈大笑的，沈源脸上露出疑惑。
“嘿嘿。
等下你就知道了。”
陆小虎笑了笑。
两人擦干净身上的汗水，来到食堂。
辣椒炒肉，青菜豆腐，鸡蛋羹，还有一碗红色的粥，这就是虹石武馆提供的午餐。
“小虎，这是什么粥。”
看着深红色的米粥，沈源意识到了什么。
“这叫‘虹米粥’，是一种特殊的药汤，喝完之后，浑身的酸痛感第二天就会消失。”
陆小虎拿起虹米粥，咕噜两口便喝完。
“这么神奇？”
沈源眼中一惊，这个世界虽然跟前世古代差不多，但在一些细节上，却有它的独到之处。
白虹安能教人练拳，学费还那么贵，果然有过人之处。
拿起‘虹米粥’喝了一口，入口的第一感觉，便是一股香甜，不过其中又带着一丝腥味。
“怎么样，这粥不错吧，晚上还有一份药水，可以活络我们的手指。”
陆小虎说这话的时候，脸色有些不自然，不过沈源并未发现。
“哦，居然还有药水。”
沈源夹起一块瘦肉，送进嘴里。
“不过，源哥，你好像又变高了？”
“咳咳，说了我是在长身体的时候，没啥奇怪的。”
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