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“嘿，这不是三班那个‘龟儿子’吗？练啥呢？”
“腹部绕杠？就他那小身板，能行吗？”
“估计是史今班长想练练他，你看都摔多少次了。”
议论声不大，但足够传到许三多的耳朵里。
他的脸涨得通红，恨不得找个地缝钻进去。
又一次掉下来后，他瘫在杨俊的怀里，喘着粗气说：“杨俊……我……我不行，我做不到。”
“别急。”
杨俊扶着他站稳，看着他的眼睛，“你不是力量不够，是方法不对。”
“你蹬腿的时候，别光想着往上，要想着把身体‘甩’过那个最高点。”
杨俊说着，自己轻松地一跃，跳上了单杠。
“看好了，腰腹绷紧，用这个力！”
他没有做完整的动作，只是做了一个发力的示范，身体轻巧地荡到了最高点，然后稳稳落下。
动作干净利落，充满了力量感。
许三多看得眼睛都直了。
“腰腹……绷紧……”
他喃喃自语。
“再试一次。”
杨俊鼓励道。
许三多再次爬上单杠，这一次，他脑子里全是杨俊刚才的示范动作。
他深吸一口气，腰腹猛地收紧，双腿奋力向上一甩！
这一次，身体荡起的高度明显超过了之前。
在越过最高点的瞬间，他感觉到了那种失重的天旋地转！
，！
他下意识地想松手，但耳边却响起了杨俊的声音。
“别松！
抓紧！”
许三多猛地一咬牙，双手死死地扣住单杠。
身体带着巨大的惯性，划过一道弧线，重重地转了回来。
虽然动作笨拙，落地时也踉跄了一下，但……他成功了！
他真的完成了一个完整的腹部绕杠！
“我……我做到了？”
许三多不敢相信地看着自己的双手。
杨俊笑着拍了拍他的后背：“看，不难吧？”
史今和伍六一也走了过来，史今的脸上难得地露出了一丝笑意。
“感觉怎么样？”
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