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“合理使用是不会有危害的，但如果如果大剂量使用，肯定还是不行。”
李逸笑着解释：“小苏打是碱性，吃到肚子里，是会中和胃酸，稀释胃酸浓度的。
如果吃得太多，肯定会影响胃肠道的消化和吸收，还会增加肾脏的代谢负担。
不过如果是胃酸比较严重，或者尿酸比较严重，适当的服用一些小苏打，比如喝点苏打水，对身体也是有好处的。”
黄小明闻言，神色一动：“我平时就经常胃酸，尤其是减肥的时候，经常都饿得反酸水，下次我试试喝苏打水，看效果怎么样。”
“不能这么减肥的，对身体危害太大了。”
李逸提醒：“那种情况下，你应该做的是吃饭，不是喝苏打水。”
“好吧，知道了。”
黄小明笑道：“那我下次饿的时候，就来找你。”
“可以。”
李逸也笑道：“我让你既能吃饱，还不会长胖。”
“真的？”
吴垒凑了过来：“有这好事儿？带我一个啊！”
“你估计够呛。”
李逸摇了摇头。
“为什么？”
吴垒不服气：“我对减肥也很有心得的好吧？”
李逸没解释，只是回身拿了个鲜肉月饼，笑问：“这月饼有点漏油，你吃了吧？”
“呃…不了吧？”
吴垒扯了扯嘴角，但眼睛却在看着月饼。
“不吃？那就丢了吧！
这种瑕疵品不好卖的。”
李逸刚要收回手来，吴垒就赶忙伸手，把月饼拿了过去，口中嘀咕：“别浪费粮食啊！
我吃了，反正又不大，一口的事儿。”
说着，他就直接把月饼塞进了口中。
笑着用拇指指了指他，李逸冲黄小明笑道：“白瞎！”
一边说笑着，李逸一边蘸着小苏打，在每个面球上都插了一下，把面球戳成了面窝。
跟着，他打了几个鸡蛋，搅打成蛋液，用小刷子在面窝上刷了点。
取了些核桃仁来，他将核桃仁捣碎，洒在了面窝的坑里。
又捏了点黑芝麻撒了上去，他就冲镜头展示了下：“这样就可以了，直接送进烤箱里烤就好了，不过烤箱要先预热好，上下温度在180℃-200℃之间就好。
等到烤的时候，把温度调整到上下185℃就可以了。”
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（本章完）
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