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林战骂了一句，“脑子会了，身体不一定会。
所有人，排队上平台，一个一个来！”
噩梦开始了。
看起来简单的三个动作，真做起来却说不出的彆扭。
“菜鸟005！
你是去跳伞还是去跳芭蕾？”
林战一脚踹在架子上，震的上面的秦思雨晃了两下。
“蹬腿！
要有爆发力！
別给我整那个兰花指，你是想在天上给鸟伴舞吗？”
秦思雨咬著牙，收起习惯性的优雅，猛的一蹬。
姿势虽然丑了点，但好歹有了点力度。
“下一个！
菜鸟016！”
叶筱遥爬上平台，这丫头胆子大，根本没带怕的。
“走你！”
她大喊一声，直接窜了出去。
但这一下用力过猛，身体在空中失去了平衡，像只大蛤蟆一样啪嘰摔在沙坑里，吃了一嘴沙子。
“好，很有精神。”
林战在旁边鼓掌，语气凉颼颼的。
“这一跳，要是真在天上，你现在已经被伞绳缠成粽子勒死了。”
叶筱遥呸呸吐著沙子爬起来，一脸不服气。
“再来！”
一上午的时间，女兵们就在这个一米多高的台子上跳上跳下。
几百次重复。
大腿肌肉开始酸痛，膝盖开始发软。
但这还只是开胃菜。
下午，真正的重头戏来了——著陆动作训练，俗称“五点著地”
。
这是空降兵的保命绝活。
利用脚掌小腿外侧大腿外侧臀部跟背部这五个部位，依次接触地面，將巨大的衝击力分散滚卸掉。
“这动作要是练不好，轻则断腿，重则瘫痪。”
庄不凡在沙坑里做了个示范。
落地瞬间，整个人缩成一团，顺势一滚，卸力起身，动作丝滑的像个球。
“开始练！”
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