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动作间能温和拉伸全身筋膜，提升关节韧性及爆发力，寻常运动造成的扭伤、拉伤概率大幅降低。
【明目】：神光内蕴，虚室生白。
长期练习使双目有神，视野清晰度与动态捕捉能力显著增强，能于昏暗环境中辨清细节，减少视觉疲劳。
“三选一？”
李渊看着选项心头火热，第一个就很不错，那缓慢滋养与修复的能力、生命本源……对寿命恢复来说应该助力不小。
第二个虽然也不错，不过改善的是运动能力和抗损伤性，更偏向外在实用，对于目前体质只有5的他来说，似乎能更快提升，但对他那些内在的脏腑疾病，怕是治标不治本。
第三个则显得有些“偏科”
。
改善视力固然好，可相较于前两者，尤其是关乎寿命的“养气”
，吸引力弱了不少。
他的意念锁定了【养气】后，其他词条便消失了，面板上的文字随之变化：
【技能】：八段锦LV2（词条：养气）……
李渊拿出手机看了一眼时间，才六点半，离上班时间还早的很，还可以继续，刚好试试升级后的效果。
一套下来，李渊感觉自己对八段锦理解更加深入了，以往动作一些不标准的地方也调整了，打的速度也快了一点。
【八段锦经验+1】
李渊清晰地感觉到，小腹丹田处那股每次收功时才出现的微弱热流，仿佛被注入了一丝灵性，不再随收功而迅速消散，反而像一口被点燃的泉眼，持续散发着温和但确实存在的暖意，缓缓向四肢百骸渗透。
早上起来锻炼的疲惫感，被这暖流冲刷掉了一丝，精神为之一清。
一直到七点半，李渊打完最后一套八段锦，才往出租房走去，在心里计算了一下，今天八段锦加了12点经验，比之前一天多了2点，看来技能升级能够提高每天获得经验上限。
回到出租房已经七点四十多了，简单洗漱一下，李渊就背着电脑上班去了。
李渊大学毕业后入职的公司是一家粤省施工国企公司，他原来在项目办公室当负责人，今年刚完工，短时间又没有新的项目开，就被临时安排在总部办公室里面当文秘，每天与报告打交道。
公司这几年效益持续下滑，去年更是亏损，今年都快过完了，年初定的扭亏目标偏离的很厉害，上次股份领导调研后，公司就传出要裁员的消息。
刚到工位上，和同事打了声招呼，李渊放下包打开电脑准备盘点一下今天的活，就被办公室主任赵东喊去了他办公室。
赵东的办公室不大，堆满了文件，他四十多岁，头发梳得一丝不苟，脸上总是带着笑。
“小李，来了，坐。”
赵东指了指办公桌对面的椅子。
李渊坐下，心里隐约有些预感。
赵东很少一大早单独叫人谈话，除非有要紧事。
“最近工作怎么样？还应付得过来吧？”
赵东端起茶杯，吹了吹浮叶，开了个常见的头。
“还行，赵主任，都在按进度推进。”
李渊谨慎回答。
“嗯。”
赵东放下茶杯，手指无意识地点了点桌面，斟酌词句，“小李，你进公司也有快五年了，能力大家都看在眼里，踏实，肯干，不过……你也知道，这两年市场环境不好，公司效益一直下滑，今年更是……压力非常大。”
李渊的心微微沉了一下，没接话，等着下文。
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