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第四章 勇气 有勇气的男孩会心想事成 战胜恐惧做个深呼吸让男孩战胜睡前恐惧(第3页)

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有些男孩半夜醒来会找妈妈,这时男孩处于朦胧状态,要尽快陪男孩重新回到自己的房间,安抚他继续睡觉。

对男孩大声呵斥,反倒会令男孩感到更紧张、更清醒,更不利于重新入睡。

◆给男孩布置一个温馨的卧室

当男孩慢慢长大,家长就需要开始分床睡,这对男孩成长有益。

可是,很多家长说,刚开始男孩独睡时,男孩常常难以接受。

这主要是因为男孩对妈妈的依恋是最原始的本能,他们舍不得离开妈妈。

如果让他们睡,就会感觉妈妈不喜欢自己了,会产生情感失落,造成情绪波动。

不和爸爸妈妈在一起,男孩的恐惧感就会增强。

比如:害怕黑暗,害怕孤独,害怕动物,甚至害怕想象中的人和事物,这也是他们拒绝独睡的主要原因。

因此,家长要从多方面进行引导,其中给男孩布置一个温馨的卧室,就是一个好方法。

儿子刚开始独立睡觉的时候,郭女士便和他一起动手“打扮”

他的卧室。

在儿子的建议下,郭女士给儿子买了新的窗帘、床单、被罩,上面都是他喜欢的图案,还给他准备了一个台灯,放在床头柜上,只要他一伸手就能够着。

儿子爱听故事,每天晚上到了九点钟,郭女士都会跟儿子去他的小房间,给他讲喜欢的故事,每天儿子都是在童话故事中,甜甜地入睡。

男孩是否养成独自睡觉的习惯,很大程度上取决于家长。

对于2岁以内的男孩,从安全角度考虑,最好不要让男孩与大人同床睡,家长与男孩可睡在同一间屋内但不在同一张**;2岁以上的男孩,则要尽量养成健康的睡眠习惯和独自睡眠行为。

男孩的心理承受能力不太大,家长要用适当的方法耐心培养,逐步帮助男孩适应并接受独自睡觉。

布置一个温馨的环境。

家长可以发挥儿子的主动性和想象力,和儿子一起布置他的小房间或者小床铺。

这里,家长要尽可能地满足男孩的愿望,男孩会感到他长大了,有了自己的一片小天地,自己可以说了算了。

让男孩保持愉快的心情。

家长与男孩分床睡时,要给男孩创造好心情,尤其在晚上入睡前,可以给男孩讲讲笑话或故事,让他心情放松。

给男孩找个替代物。

这时如果男孩需要,可以给他找一个替代物。

例如,让他抱着妈妈的枕头睡觉,或者抱着自己喜欢的蜘蛛侠睡觉等。

打开房门,保持空间交流。

这样,男孩会感到还是和家长在一个房间里睡觉,只不过不是在一张**。

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