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§3职业倦怠症 请你远离我(第2页)

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大家都互相压抑着自己,尽管都渴望得到别人的关心的,希望多些可以分担忧愁的朋友,但问题是她们把自己包裹得太紧了,总认为这样才是最安全的。

(4)保住工作与忍受骚扰

“性骚扰”

已不再陌生,尤其在办公室里,年轻的白领女性常常为此而伤透了脑筋。

找到了一个喜欢的工作且收入也过得去的工作不容易,可是却有一个令人作呕的环境,何去何从,很多女性常因为这个问题左右为难。

解决之道:

①要学会做自己的主人

大多的职场女性都在报怨太累了,每天只能是工作,把命卖给公司了,没有一点自己的时间与想法。

其实只要自己有明确的目标和理想,整个人会年轻起来,心中也会充满朝气。

让自己敢想,敢于去做,勇于改变,那你就会在职场中潇洒地遨游。

②转移情绪,消除怨气

良好的心态是生活快乐的秘诀,心理学家说:先处理心情再处理事情,不要带着怒气去工作和生活。

再聪明的人也会因为情绪不良而失败,做一个情商高的人不是什么难事,只要你每天注意那么一点点就行。

回到家前先告诉自己笑一笑;周末放下所有负担,和家人一起逛逛公园;生气的时候伸个懒腰,站起来走走;经常换不同的衣服穿……有心的人永远会快乐,生气是拿别人的错误惩罚自己。

③和和睦睦万事兴

在公司里活得最不开心、工作做得最差的往往是那些人缘不好的员工。

新员工学历傲人,唯我独尊;老员工资历不浅,心中不服……事业一筹莫展的人总想和别人比个上下高低,但是这样又会伤害了同事之间的关系。

古人云:退一步海阔天空,何不聪明一点,搞好同事关系呢?给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富。

著名心理咨询专家唐汶告诫大家,做人要把握以下“五不”

原则:倚老不卖老;弹性不固执;幽默不伤人;关心不冷漠;真诚不矫情。

所以放下架子吧,这样你就有了成功的基础。

④增强自我保护意识

在办公室里,许多白领女性往往缺乏自我保护意识,面对自己的男同事或上级缺少防范的意识,其实只要有敏锐的感觉你就一定能识破不良的意图。

在职场中,职业女性无论从穿着还是从言行举止都要得体有分寸,不要给别人传达错误的信息;不要因为不好意思而接受有所意图的邀请;面对存在的骚扰要持坚决拒绝的态度。

女性是一个独立自强的群体,不是男人的宠物,要记住:在职场中你和男人是平等的。

相信聪明的你会调试好自己的心理状态,能在职场中寻找到新鲜的水源,做条自由欢快的鱼。

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