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§自制
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所谓“国有国法，家有家规”
，虽然一般人都不喜欢被人管理，受人制约，但是，一个社会，一个团体，乃至一个家庭，都要有共遵的法则，才能和谐有序。
而事实上，法令规矩，都还只是外在的束缚，一个人最重要的是自己要能克制自己。
比方你的贪欲心很大，你要节制一点，才不会被欲水淹没；你的嗔恨心很强，你要管制一点，才不会被嗔火烧伤；你嫉妒心很盛，你也要克制一点，才不会自伤伤人。
人，如果完全没有克制自我的力量，必定会吃亏。
如何克制自己呢？有四点意见提供参考：
第一，静谧能制妄动
经典里形容我们的心：“譬如狂象无钩，猿猴得树，腾跃棹踯，难可禁制，当急挫之，无令放逸。”
我们一定有过这种经验：内心常常莫名其妙地妄动，不该想的，它就是妄想纷飞；眼睛不该看的，它偏要看；耳朵不应听的，它就是要听；不该做的事，它就要做；不应该说的，它偏要说；甚至不该吃的、不该买的，控制不了，就是要去吃、去买，这都是因为我们的心妄动，心一动，麻烦也就跟着来了。
因此佛陀开示我们：“当勤精进，折伏汝心。”
只有静谧能制妄动，心安静不妄动，一切事就能解决，此即所谓“制之一处，无事不办”
。
第二，沉稳能制浮躁
“心高，则气傲；心浮，则气躁。”
心一躁动，世界也跟着动乱起来了。
有人说：“我的习惯就是这样”
“我的性格本来如此”
，其实这是可以改变的。
生气慢半拍，凡事想一想：“不急不急，安全第一；不急不急，礼让第一；不急不急，尊重第一；不急不急，平安第一。”
只要你沉着稳健，任它外在的风雨飘摇，内心自有一方乐土。
第三，宽厚能制褊狭
一个人的心量有多大，成就的事业就有多大，胸怀的世界就有多大。
心量褊狭的人，处处与人计较，不但烦恼多，也走不出自己的世界，当然无法成就大器；相反的，宽厚待人者，他包容天地，包容一切众生，视野、气度自然也就宽广起来了。
第四，柔和能制急迫
台湾人有一句话：“呷紧弄破碗。”
有时做事太过急迫，反而不易成事。
古人说：“沉潜刚克，高明柔克。”
柔和的言语，让人感动；柔和的音乐，令人平静。
能随顺人的本性而不违逆，称为柔软心。
一个有柔软心的人，凡事不着急，不迫促，心平气和，便能从容行事，为人所接受，因此柔和是处世的良方。
工业产品要经得起质量管理，国家法令也要能够因地制宜。
君主专制的政权，百姓厌恶；强制的处分，令人反弹；佛教的因果观念，能不须经由法律规章的约束，就能让人自制自律。
因此，无论做什么，都不如自制来得可贵。
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