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底下有人举手。
“老师，那疼怎么办？”
“好问题。”
陈老师点点头，“痛经是很常见的，因为子宫收缩要把内膜排出来，收缩就会疼。
轻度疼痛可以热敷、喝热水、休息。
如果疼得厉害，影响正常生活，要去医院看，不要硬扛。
另外，经期不要吃太凉的东西，不要剧烈运动，注意保暖。”
又有人举手：“老师，那月经不规律怎么办？”
“刚来月经的那一两年，不规律很正常。
因为你们的身体还在发育，排卵功能还不稳定。
但如果连续几个月不来，或者一个月来好几次，或者量特别大，也要去医院看看。”
林小满听着，脑子里开始回想。
她的月经规律吗？
好像不太规律。
有时候三十天，有时候四十天，她从来没记过。
她只知道上次来是什么时候——出事之前的那一周。
那是多久以前了？
她算不清。
陈老师继续讲：“接下来咱们说卫生问题。
经期要勤换卫生巾，最好两三个小时换一次，不管量多量少。
不要用那些来路不明的卫生巾，要去正规超市买。
每天用清水清洗外阴，不要用洗液，清水就够了。”
有人小声嘀咕：“我妈说不让洗。”
陈老师听见了，认真地说：“要洗的。
经期血液容易滋生细菌，不洗干净容易得妇科病。
记住了吗？”
底下稀稀拉拉地应了一声。
“好，接下来咱们说第二个话题。”
陈老师顿了顿，看着台下这些十四五岁的女孩，“性。”
多功能厅里一下子安静了。
陈老师没有回避，继续往下说：“我知道你们很多人觉得这个话题不好意思，觉得羞耻。
但我要告诉你们，性不可耻。
它是人类正常的生理需求，也是成年人生活的一部分。
但——”
她强调了一下那个“但”
字。
“——但它是需要知识和责任的事情。
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