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第一章打扫心房，让你活得更轻松
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地面不常扫，就不会有一个干净清洁的庭院，落叶越积越多，尘埃越落越厚，庭院很快就变成垃圾场了。
人也如此。
一个人如果不经常清理自己的心境，日子久了，财、色、利、赌、贪、懒等等，就会在心灵中、在思想上积重难除，从而迷失了人生的方向。
也就无从拥有一个宁静宽舒的心境了。
脸要经常洗，地要经常扫，心房何尝不要经常“打扫”
呢？
1.时常清洗自己的心灵
一个人无论从政，做学问，还是做其他事业，随着岁月的流失，心里都会积满各式各样的垃圾。
只有定期打扫和洗涤自己的思想，消除心灵的垃圾，才能更好地学习，更好地享受。
清扫心境，是认识自己、调整心态、从容面对生活的不二法门。
就如同一股清泉，将思想里的浅薄、浮躁、消沉、自满等污垢涤**干净，重奏清新、激扬的旋律，让生命重放异彩，生机勃勃。
“人生不如意者常有八九”
，始终在忧忧戚戚中困扰自己，其实大可不必。
万事皆身外之物，生不带来，死不带走，何苦思考许多？辉煌灿烂固然是一种幸运，一帆风顺也自然使人开心。
人生苦短，每人都会有得意、失意的时候，世上没有一条直而平坦的人生路，又何必奢求事事如意呢？如若烦忧相加、困扰接踵，对身心只能有害无益。
一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，他说：“大师，我是那样地孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点。
我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光？”
大师问：“你的大包裹里装的是什么？”
青年说：“它对我可重要了。
里面装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠着它，我才能走到您这儿来。”
于是，无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。
上岸后，大师说：“你扛了船赶路吧！”
“什么，扛了船赶路？”
青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”
“是的，孩子，你扛不动它。”
大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。
但过了河，我们就要放下船赶路，否则，它会变成我们的包袱。
痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它能使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。
放下它吧!孩子，生命不能太负重。”
青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己轻松而愉悦，速度比以前快得多。
原来，生命是可以不必如此沉重的。
能够放弃是一种超越，学会适当放弃，就能改变命运。
上天是公平的，它给予每一个人成功的机会都是一样多。
有些人之所以活得暗淡无光，不是因为他的命运不佳，而是内心的“尘垢”
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