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元丹时而鼓胀，犹如婴儿拳头大小，时而收缩，变得如绿豆一般微渺。
在这吞吐之间，他体内竟然涌起一股浩瀚潮流，在他的血脉，经络中，反复流转，久久不息。
姜赤云的身体也开始发烫，面生红云，继而头顶冒出蒙蒙白雾。
但他却未有感到有任何不适，徐飞盈看到他的变化，稍加注意，就发现，自己的这位师弟，竟然正在突破。
看他周身气势，虽然微弱，但却精纯无比，犹如天地之间，最为纯净的灵髓一般。
如今的他，整个人犹如璞玉，正在接受这些灵气的精雕细琢。
而他的修为也从淬体初级，开始不断攀升，拔高。
淬体初阶的实力，直接突破。
继而就是淬体中阶，在他的眉间，隐隐有道纹显现。
姜赤云的内丹，这个时候，终于也已经停止了变化，变成了犹如米粒一般大小，正在不停运转，在它的周围，正有一片白蒙蒙的灵气，将其淬炼。
他的实力，还在突破。
不久之后，内丹表面凝上一层白色纹路，犹如雪花一般。
姜赤云的实力，此时也已经到达了淬体高阶，身上的气息终于慢慢凝实，整个人的模样，好像由内而外，变得真实，清秀起来，本来身上的伤口，也在慢慢恢复。
这个时候，他的内丹上边的雪花纹路正在慢慢变化，周围的灵气也从雾状变了片片云朵。
淬体高阶，淬体巅峰，姜赤云的实力还在不断攀升。
如今的他，已经初步踏入修为境界，窥看门径。
然而，这一切还未结束。
等到他的内丹之上，所有的白纹全部混为一体的时候，他的内丹表面变得珠圆玉润，泛着霞光。
而此时，他的境界已然达到了练灵初阶。
这一境界，虽然还很平庸，但已经有了灵根。
就在他的丹田气海之中，一株嫩芽，正在悄然生长。
金，木，水，火，土，冰，风，雷。
在这神洲境内，共有八种灵根，每种灵根各自对应一色。
然而姜赤云他的灵根，却是有些不同，初生之时，无色透明，其上隐隐有些七彩霞光。
幼芽慢慢**，很快就长到了一厘长短，顶上有透明叶片四瓣，轻轻拂动，灵机无限。
随着灵根缓慢生长，他的意识境内，荒芜变绿洲，一眼望去，竟如广袤林野，难见边际，郁郁葱葱。
此时的姜赤云，实力依然达到炼灵中阶，元丹之上笼罩一层玄妙光圈，这光圈也同他的灵根一般，晶莹剔透，只是小小一环，还在兀自转动。
不久之后，那光圈竟然自己分裂开来，一分为二，之后，第二道光圈带上了一层霜白色彩，之后，在他的丹田气海之中，一股透彻的寒霜气息开始弥漫。
本来已经开始燥热难耐的姜赤云，体内深处突然透出一股寒意。
瞬间就将那种不适感觉，全部压了下去。
这个时候，徐飞盈就感觉到，自己的这位师弟，整个人也从一块璞玉变成了玄冰，眉目间，多了一丝冷冽。
而在他的丹田之中，那棵初生的灵根之上的四瓣叶子也已经变成了霜白颜色。
至此，他的实力已然达到了炼灵巅峰，气息殷实，根基稳固，之后，甚至还有隐隐突破的现象。
可在这个时候，他体内的元丹却是突然停止转动，而他的修为也就戛然而止，停止攀升。
片刻之后，姜赤云口中吐出一口浊气，继而苏醒。
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