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：包括元阴和元阳。
在元阴与元阳二者之间，它们相互作用，使得人体生长发育、繁衍生息，因此，这两种物质是密不可分的。
其实，它们就藏在肾里。
肾所藏的元阴与元阳是生命中必备的原物质，它也是开展一切生命活动的源泉，所以肾也有“先天之本”
之称。
可是，随着我们的年龄增长，元阴和元阳也会逐渐地在生命活动过程中被消耗掉，这也是导致人体逐渐走向衰老和死亡的主要原因了。
《素问·上古天真论》：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也……丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子……五八，肾气衰，发堕齿槁。”
这段话主要的意思是指：人的一生，在七八岁的孩童时，由于肾气逐渐地开始充盛起来，所以，这个阶段也是“齿更发长”
的变化；到了青春期，肾气更为充盛，于是，就产生了一种能促进人体性功能发育成熟的物质“天癸”
，这个时候，年轻的男子就能产生**，年轻的女子开始排卵，渐渐地就出现月经，性机能也逐渐成熟并有生殖能力；然而，到中年时，肾气渐渐地衰弱，人体中的性机能和生殖能力也就随着年龄的增长而逐渐减退和消失了。
所以，当人们也会随着年纪地增大、体质在慢慢地减弱，一旦多病时，人体精气也就没有年轻时那么旺盛了，此时就会出现了阴阳失衡，肾虚等症状。
总而言之，一个人一旦肾气开始衰弱的时候，年纪已经不小了，如果肾气开始衰竭的时候，那说明离死亡不远了。
因此，一个人的寿命短长，这也取决于先天肾气之多寡与后天肾精、肾水之养护的道理。
“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。
肾为先天之根。”
每当我们的人体在经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段的时候。
激素却能对人体内发生的很多问题都有意想不到的效果：比如说一个患有肾炎的人，一旦使用了激素，很快就消肿了；那尿蛋白也消了；一个患有哮喘的人，给他立刻使用激素，就不喘了；患有皮肤病的人，一用激素就好了，不痒了；在日常生活中，我们还会遇到很多高烧不退的人，如果一用激素，烧也退很快地就了。
小小的激素为何有那么神奇的效果呢？最主要的还是因为他是专门为肾服务的，其作用是：它能把人体内的肾中贮藏的精的阳气经过这小小的激素循环，最后全部都能将它释放出来了，别看它小，它的作用大着呢！
也为我们人体的健康立下了汗马功劳。
我们可以拿子弹和原子弹来说，就威力而言，原子弹的威力肯定要比子弹的威力要大得多。
因此，激素就相当于放了一颗“人体原子弹”
的威力，效果当然要好得多了，我们的肾里所贮藏的精，它的主要作用是帮助人们温养生气的，它也是人体中最不可缺少的元素，它承载着生命的重任。
当然，有的朋友用它用来以治病为主，也许你会看到它那神奇的疗效，可是。
由于肾里所贮藏的精却越来越少，所以，当你发现那些养护生命的基本物质越来越少的时候，这是一个不可想象的后果了。
所以，我们平时对激素的使用要一定要小心谨慎，重要的东西要放在重要的时刻，在最关键的时候，才选择激素治疗，这才能让这宝贵的东西发挥它的神奇作用。
我们可以平时吃些花粉，喝黑宝茶，都能使补充肾精达到最好的效果。
同时，它也是补肾最好的时候。
肾阳虚的人在肾经旺时，温补肾阳最为有效。
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