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由此可见，“血瘀体质”
会给我们的身体健康带来严重的威胁，其实，在经络的调理上，也有方式方法，我们来了解一下，应该是怎样的呢？
用来调节和治疗“血瘀体质”
的主要经络和穴位是有任脉中的神阙，背部膀眺经的隔俞、肝俞、委中，肝经的太冲、曲泉、期门，胆经的日月、五枢、维道，脾经的血海、三阴交，心包经的内关，大肠经的合谷、曲池。
其具体的方法是将这些穴位借助点按、温灸、刮痧、放血、敷贴、照射、推拿等方式来治疗。
如果是改善“瘀血体质”
，常用的穴位有神阙、隔俞、肝俞、太冲、三阴交、委中、曲池。
它们的作用有点类似于当归、益母草、田七、山楂等中成药材。
此外，除了我们经常使用的刮痧、放血的方法外，也可以借助其他的方式进行辅助治疗。
根据每个人的病情不同，其他方法均可考虑。
刮痧、放血应该由针灸医生来决定是否能够实施，如何实施等。
有些女性，如果妇科月经方面出现问题时，解决和治疗这类症状常用的穴位有太冲、五枢、维道、血海、三阴交、合谷。
如果患者患有心胸、肝胆等慢性病，可以用隔俞、肝俞、内关、期门、日月、曲泉等穴位来辅助治疗。
对于患有“血瘀体质”
的人而言，记得“饮食宜行气活血，起居勿安逸，运动促血行”
的养生之道。
“血瘀体质”
的人经常会感到心烦、急躁、健忘，或者忧郁、苦闷、多疑等症状，这些情绪的出现都是很容易导致心态不良症状，所以，对于患有“血瘀体质”
的患者，应根据和遵循《素问·阴阳应象大论》“喜胜忧”
的情志相制的原则，在平时的日常生活和学习、工作中，应该在情志调摄上，应培养自己拥有一个乐观向上的情绪，保持精神愉悦，让自己快乐起来，是改善气血和顺、血脉流畅的重要法宝，这对于改善血瘀体质状况非常重要。
而对于那些容易生气、动偏于易怒的人来说，可以根据自身的情况，为自己合理地安排一套自己的学习、工作的好方式，积极地培养一些广泛的兴趣爱好，塑造一个良好的性格，同时，也要理性地去克制自己情感上的冲动做法，努力地做到“发之于情，止之于理”
。
总之，在精神调摄上特别注意让自己快乐起来，开心起来是很重要的事。
根据心理学研究发现表明，快乐是个人的选择。
我们无法选择自己的命运，可是快乐是可以无穷的，这也是一种可以选择的对命运的态度。
拥有一个快乐的心态很重要的，就如快乐的作家安德鲁·马修斯所言，他每天起床后，做的第一件事情就是对着镜子说：“虽然生命并不完美，但在未来24小时，我选择快乐。
没有人可以剥夺我快乐的权利。”
他是这么做的，并且也坚持做了12年。
只要心里想着快乐，并努力去实践，寻找快乐之源，你会发现，其实快乐就在身边。
重要的不是方式方法，而是如何让给自己的内心产生一种积极的暗示，通过实践，它一定能帮助自己找到属于自己的快乐的方式。
总之，我们要持之以恒，让自已养成一套寻觅、体验、总结快乐的好方法，那么，你一定会惊奇地发现：其实快乐就在我们的身边。
“原来我可以更快乐！”
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