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比他现在修行的内功强多了。
谢渊现在修的内功，小金河功说是上流，其实和云山剑意经相差仿佛。
而这两门内功，也就刚刚到宗师的层级。
在其上还有宗师级的高品功法，足可分出数个层次；
再在其上，才是顶尖功法，可以修到大宗师之境的。
养身功虽然神妙，但是胜在修行养身以及它的奇异功效，论威力比大金河功还是差了太多。
总的来说，谢渊现在的内功比起大金河功，差了足有两个大层级。
若修成这门功夫，他的实力将与现在不可同日而语！
这一下他再看自己的内功，顿时有了嫌弃之感。
之前还觉得互相叠加，内功浑厚，颇为自得。
现在再看……牛夫人，还是一群。
只不过要想修行大金河功、特别是短时间内学有所得，恐怕很难。
哪怕他的小金河功修为不低，想要转修也得花费好一段时日。
若是其他人，这个功夫恐怕都要以年来计。
“但我有养身功啊！”
谢渊目光闪烁，感觉这等功法，与自己真是有缘。
看着恢复到第三层的养身功，谢渊直接盘膝坐在床榻之上，开始将其转化为大金河功。
转换也需要时间，这个过程会花费个一夜左右，但相比自己修行，实在快捷多了。
而且……也可以一直修熟悉而简单的养身功，拿来转换成大金河功，避开了那些繁琐复杂的修行程序，难度骤减，度骤增，恐怕会越所有修此功之人的想象。
一夜过后。
【大金河功·第二层：（16312ooo）】
【养身功·第一层：（11ooo）】
大金河功已经突破到了第二层，养身功又回到了原点。
然而看到这个进度，谢渊有些皱眉头。
差距也太大了吧？
第三层的养身功，大致相当于四练的水平了。
全部灌注来给大金河功，却才提炼出相当于二练的内力？
他本以为大金河功肯定到不了第四层，但到个第三层绰绰有余的。
这大金河功的修炼，果然没想象的那么简单。
谢渊挥了挥手，一拳击出，打出一股劲风，吹飞了屋内的板凳，嘭的砸在墙壁上。
他脸色缓和，吐了口气。
难度还是有道理的，他纯凭二练的内息出拳，这劲风威力都不算小了。
但接下来的修行，怕是有些难了……
谢渊沉思一下，忽然一拍脑门。
从来都没用过，差点忘了。
当初现养身功特异的时候，不只是可以从养身功转为其他内功。
同样也是可以转回来的！
那么……
谢渊眨了眨眼，直接开始从小金河功倒修，然后现，果然能成！
他顿时一拍手掌，兴奋的道：
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