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叶辰和舍友踩着上课铃声，来到了跆拳道教室。
一名穿着训练服的教练走了进来，所有人连忙站起，鞠躬表示敬意。
教练是黑带六段，热身完毕后，又演示了一遍上节课所学习到的动作。
一番行云流水的演示之后，跆拳道室响起热烈的掌声。
教练点点头，说道：“跆拳道最重要的就是实战，接下来便是切磋对抗，我找两名段位比较高的同学，给大家演示一下切磋对抗，秦凌同学，你上来一下！”
教练挥了挥手。
“好的教练……”
秦凌骄傲走到场中央。
他从小练习跆拳道，目前是黑带五段，大受教练赏识。
黑带在跆拳道段位里已经算得上顶峰的存在，黑带分为九段，能达到三段以上就足以在各大跆拳道馆当教练，七段以上则是真正的跆拳道大师级别人物。
既然是示范对抗，那就必然就要找出一个对手。
很快，教练请了一个红带出列，红带比黑带低一个等级，但也很强了，一个红带能打五六个普通人。
很快，对抗开始，两人同时发动攻击。
秦凌腿法极快，出手就是一记凌厉的鞭腿，那红带男生有些抵抗不住，节节败退。
秦凌自信一笑，肆意施展招式，不出五个回合，直接将对方给压的死死的。
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