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炼体，修炼的是肉体，肉体的提升会带动力量的提升。
你可以理解为打铁，把自己的身体当作钢铁来锻造。
灵气只是辅助，甚至有些纯粹的炼体者，只利用灵气，不存储灵气。
炼气，是通过吸收天地灵气，存在丹田，不断提升灵气的级别。
让灵气更加精纯。
炼气的境界，是身体与灵气结合的程度。
境界越高与灵气结合的越紧密。
灵气就越多，越纯粹。
释放的速度越快，威力就越大。
比如纳气，提升你灵气的储量。
拓脉，提升吸收，释放灵气的速度。
萃血，锻骨，可以让你身体更加通透纯粹，与灵气结合更加紧密。
等到了境界，你自己慢慢体会吧。
等到了“无缺境”
身体被灵气洗涤完全。
你就能触摸“道”
了，那才是毁天灭地的大威能。
所以炼体考的是毅力，机缘。
而炼气同样也需要机缘，但资质更重要。”
楚星河眼睛发光，急忙问道：“那究竟是“炼气”
厉害，还是“炼体”
厉害。
万通大帝耐心讲到：“炼气也好，炼体也罢，同境之下没有谁是稳赢的，法宝，秘术，功法，运气，甚至心情，都能影响一场战斗的胜负。
想要不败，你就要比对方的境界高，碾压对手。
占得先手，偷袭获胜。
比对方谨慎，稳扎稳打。
想胜利靠的不是境界，而是战力。
就像你，境界不高，战力已经可以抗衡同境九层的人了。
师父我是“无缺境”
的存在，现在却落得肉身不保。
所以只有通过不断的努力，将自己的战力不断的提高，才能在茫茫多的修炼者中杀出一条血路。”
楚星河听的心旷神怡，对修炼道路充满了憧憬，认真道：“师父，我明白了，我一定加倍努力，砥砺前行。”
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