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赛前OP，丛澜的状态很好，这一周多的时间里，伤势基本痊愈了，余下的轻微疼痛不影响。
于谨真的坐着轮椅出现在了场边，成为了赛场上一道亮丽的风景线。
他比围栏高出了一个脑袋，腿上放着丛澜的毛巾抽纸保温杯等物，比站着的时候还能装东西。
“一个别致的出场方式。”
于谨仰着脖子跟陈嘉年说道。
助理教练陈嘉年：“……”
于老师您开心就好。
丛澜绕了两圈回到场边，冷热空气的刺激之下，她抽了张卫生纸擤鼻涕。
于谨：“不要急，慢慢来，先跳几个一周热热身。”
丛澜把垃圾扔到于谨轮椅前端挂着的垃圾袋里，看着他这副模样笑了起来。
于谨佯装生气：“打你了啊！”
他右腿还打着石膏，左侧肩膀和手臂也被固定了，能自由活动的只有一腿一手，还是交叉的方向。
看着确实有点让人想笑。
外网上已经有各种“丛澜教练受伤严重仍出席”
的报道了，配图就是他坐在轮椅上，乍一看真的很惨。
单手推了一把围栏，丛澜转身朝着冰场滑去。
下一刻，三个压步起速，丛澜蓦地转身向前一大步起跳，身体收紧，转速飞快，3A稳稳落冰。
于谨无奈了：“都说了从一周跳开始……算了算了，你厉害我管不住。”
话虽如此，他嘴角的笑可半点没掉下来。
镜头一直对准丛澜的媒体幸运地捕捉到了这个突兀的跳跃，摄影师们的快门按得几乎要手抽筋。
《王者3A归来，丛澜赛前训练第一跳成功落冰》
《伤势痊愈，丛澜GPF无人可敌》
略带中二的夸张标题立刻出现，女单赛前的第一场合乐训练以丛澜的3A抓拍照席卷花滑圈，所有人都在说，NHK杯的遗憾深刻，丛澜将要在GPF上为自己正名。
张简方皱眉看着这个诡异的“正名”
，觉着话题有点不对劲。
正啥名呢？我们家孩子有什么是歪的吗？
她NHK第一堂堂正正！
打电话找冬运中心的宣传部门，对方觉着有病，这算啥啊，太敏感了，就是路人们随便聊两句罢了。
张简方：“……”
妈的，真想回到半分钟前打自己一巴掌，我到底是怎么想的，居然还能对你们抱有期待？
他懒得再说，一句“麻烦了”
之后，不等对方回答，就挂断了电话。
然后直接找冰协内部的宣传组，给他们安排了带话题的任务。
张简方叮嘱：“不要直接去跟刷‘正名’相关内容的账号纠缠，另起一个新的话题，就说，‘丛澜3A回来了’，以及，唔，你们看看能不能带一个‘丛澜冲击总决赛三连冠’的话题。”
跟着别人的路数走，容易栽坑里。
还是自己趟出来一条新路比较好，简单快捷，直指目标。
索契周期就是这样，丛澜在外网没少被拉出来跟大鹅的几人对比，用她的失误对比别人的成功跳跃，想污蔑丛澜技术不行。
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